阿尔山市森林消防大队：强化体能素质 锤炼救援能力

为强化全体人员体能素质，进一步夯实队伍遂行多样化救援任务能力，近期，内蒙古兴安盟森林消防支队阿尔山市大队充分利用秋季气候条件，丰富体能训练形式提高训练效果。

大队坚持从组训模式上入手，分析当前队伍训练形势，科学制定训练计划，合理搭配体能训练内容，按照“训战一致、循序渐进、适宜负荷、全面发展”的原则，将队伍化整为零、分组施训，侧重针对体能及格线的重点人员，具体情况具体分析，深入研讨体能止步不前的原因，直视问题不足，把“病根”揪出来，将“成效”练出来。

干部骨干遵循循序渐进的规律，改变传统“一锅煮”的训练模式，针对消防员基础体能素质不均衡，区分“强、中、弱”有针对性开展训练，解决了体能素质优秀人员“吃不饱”，及格人员“吃不下”，薄弱人员“吃不消”的问题，同时大力开展评比竞赛、新老对抗等趣味性训练活动，不断激发消防员训练热情。

为有效降低和预防训练伤的发生，大队组织全体人员学习体能热身常识，充分组织训前热身活动，增加热身时间，充分活动身体关节，进一步增强血液流动和肌肉弹性，在保证训练强度的基础上，确保将训练损伤降至最低。

体能素质的养成并非一时，而是不断的日积月累。下步，大队将不断优化调整训练内容，提高人员训练热情，为下步遂行多样化应急救援任务打下坚实体能基础。