阿尔山市森林消防大队：拓宽思路 全方位提升体能基础

为进一步提升消防员体能素质，激发训练热情，2月2日，内蒙古兴安盟森林消防支队阿尔山市大队不断丰富体能训练形式，创新方法手段，注重在提升消防员身体素质全面发展上下功夫，不断掀起冬季体能训练热潮。

秋季是体能储备的黄金期，大队结合实际，针对阿尔山地区昼夜温差大，调整训练计划，统筹分配训练时间和场地，充分利用温度相对适宜的时间段，室内、外训练合理分配，耐力训练和上肢力量训练有机结合，每日严格按照课表组织体能训练内容，提高训练要求，指定训练经验丰富的班长骨干进行动作指导，有效减少训练伤发生。

同时，大队针对消防员体能基础差异，灵活采取“手把手、一对一”等方法及时为“掉队”消防员补课赶队。积极开展趣味小竞赛，引导消防员相互比拼，不断调动参训积极性，持续掀起训练热潮。

下步，大队将持续创新训练方法，浓厚训练氛围，不断强化消防员身体素质，用更加科学高效的训练手段助力成长进步，奠定坚实体能基础。