红山街羊城家政瑜伽公益课

红山街羊城家政瑜伽公益课

红山街羊城家政瑜伽公益课：传递健康与宁静

近日，红山街羊城家政基层服务站联合黄埔街羊城家政基层服务站举办了俩场瑜伽公益课，旨在为社区居民提供一个放松身心、增强体质的平台。此次公益课邀请了资深瑜伽导师陈亚老师授课，吸引了众多居民踊跃报名参加。

公益课上，陈亚老师根据学员们的不同水平，设计了个性化的教学内容。精心指导学员们完成各种瑜伽体式，耐心纠正动作，同时讲解呼吸法和冥想技巧，参与者们全情投入，从基础的呼吸练习到复杂的体式伸展，学员们在导师的引领下逐渐进入瑜伽的美妙世界，感受着瑜伽带来的身心愉悦。

(陈亚老师精心指导学员们)

此次瑜伽公益课不仅促进了居民的身心健康，还增进了社区邻里之间的交流与互动，参与课程的居民纷纷表示，通过这次瑜伽公益课，他们不仅学到了专业的瑜伽知识，更在忙碌的生活中找到了一片宁静的港湾，希望瑜伽课能够在红山街羊城家政持续开展。

信息来自：红山街羊城家政基层服务站