中南大学：学子走进社区开展助老活动

6月28日，中南大学外国语学院临时团支部社会实践团前往长沙市岳麓区麓丰社区开展“倾听岁月之声，传承节气记忆”主题社会实践活动，携手社区工作人员，开展助老活动。

6月28日下午，实践队员们刚一来到社区就受到了居民们的热烈欢迎。得知下午的活动有关健康养生，社区里的老人纷纷加入，踊跃参会，现场一时座无虚席。和着沉静典雅的古筝配乐，映着古朴清丽的国风绘图，一段介绍中国古代不同节气养生之法的视频为本次实践拉开了帷幕。“春捂秋冻”“冬病夏治”听到视频中的这些观点，有些老人不禁点头表示认同。

时逢夏季，暑日炎炎，正是适合养心的时候，实践队员为在场老人介绍了夏季养心的原理，并强调了“健脾除湿”“清热消暑”“补养肺肾”等夏天应注意的几个原则，老人们深表赞同。随后，为了让老人们切实体味生活中的节气养生妙道，队员们推荐了六款夏日节气养生茶饮，从原料、配比、做法、功效及适用节气等多个方面进行了详细地介绍。时令各异的养生茶引起了老人们的热切关注，几位老人拿出随身携带的记事本认真记下配方，表示要回家亲身尝试功效，此时队员们也将提前准备好的养生茶作为纪念送给各位参与者。

之后便是一个微采访形式的互动环节，除却严谨医学养生知识和传统养生习俗，人们在生活过程中也会悟出属于自己的养生独门秘诀，在主持队员的提问下，老人们提出了不少具有实践意义的小妙招，其中一位精神矍铄的奶奶分享道：“平日里我就喜欢喝茶。”

（图为队员们讲解现场）

为了丰富实践活动内容、创新实践活动形式、激发居民参与热情，活动最后一项设计为手工体验环节。考虑到教学效果与动手难度，当天队员们带来的是衍纸制作体验，一名队员在台上现场示范制作方法，介绍工具用途，场下老人们跟随指引一步一步进行操作，同时还有老人带着自己的孙辈参加，也很好地满足了小朋友们的玩乐需求。抽条、卷纸、粘合、定型、组装、固定......一步一步，逐渐熟练，在队员们的悉心帮助下，老人们渐入佳境，不少人都做出了相当完美的成品。

“壮岁尘埃禄事牵，老归重到旧林泉”，荣亲养老是中华民族的传统美德，二十四节气是中华优秀传统文化，在炎炎夏日，实践队员们以美德修身，以文化铸魂，为社区的老年朋友们送去节气养生的清凉之风，让这份关怀如清风般拂过他们的心田。（贺立群，阳炯，彭芜林，田苗雨，郑好）

（图为社会实践的队员们）