北京春杰心理咨询公司董事长刘春杰

2022-10-17 15:08:23 来源：壹点网

塑造美丽心灵，缔造幸福人生

——访北京春杰心理咨询公司董事长刘春杰

刘春杰董事长，北京春杰心理咨询公司创办人，国家职业资格认证心理咨询师，国际工商总会心理咨询委员会秘书长，国际工商总会培训工作委员会副秘书长，北京保健协会高级心理保健师，中央电视台、北京电视台特约心理专家，曾被众多媒体评为心理行业的形象大使。

春杰老师名言：一个重视心理教育的国家，必定是一个发达的国家。一个重视心理教育的民族，必定是一个强大的民族。一个重视心理教育的企业，必定是有着光明的前景。一个重视心理教育的人，必定有着美好幸福和谐的生活。

对于心理问题，很多人都存在着错误认知，认为只有那些看起来脆弱的人才会罹患，其实不然，一个外表乐观、内心坚强的人，也会因为各种因素导致心理防线崩塌，从而患上心理疾病。在行业辛勤耕耘十五余年，刘春杰治愈过太多具有心理疾病的患者，很多人的心理明明已经承受不住压力和痛苦了，却还被周围的人误解为无病呻吟。他们心理脆弱不堪又求救无门，久而久之，负面情绪就像一支扎进血管的抽血针，将人们的生机与活力渐渐抽走，挫败感越来越多，内心的痛苦也越来越沉，严重者走向生命的终结。如何让人们正确地走出思维的“死胡同”，收获健康幸福的人生?

这是北京春杰咨询有限公司董事长刘春杰一直努力的目标：以人本、人文、人性为基点，多角度、深层次地为各界人士提供专业有效的心理咨询服务，帮助芸芸众生认识自己、找到自己，唤醒内心的平静，体验生命的内在自由，做命运的主人，从而更积极地面对人生。

排忧解难，为心灵解码

北京春杰心理咨询公司创办人刘春杰被誉为“80后心理咨询行业最年轻的美女企业家”，获得国家职业资格认证心理咨询师证书，担任国际工商总会心理咨询委员会秘书长、国际工商总会培训工作委员会副秘书长、北京保健协会高级心理保健师、北京电视台特约心理专家，等职务、参与录制过北京电视台《大家说法》、《法制中国60分》、央视《黄金100秒》、央视《向幸福出发》等多个节目，和一般的心理咨询师只是通过沙盘、绘画等形式来了解来访者内心意识

不同的是，刘春杰有一套自己独特的“秘方”来帮助来访者，被多家媒体评为心理行业的形象大使。

因为热爱，所以坚持;因为执着，所以卓越。为了热爱的心理咨询事业，刘春杰曾在房价上升期卖掉了自己在北京东四环的住所以投入创业。没有时间就挤时间，每天天不亮就起床，晚上总是整栋楼最后一个关灯;有些运营细节不懂，就找朋友帮忙，更多时候会自己摸索;面对复杂的案例，就不断总结思考研究;为了刘春杰这份伟大的特殊事业，刘春杰的丈夫就甘心做家庭的后盾，夫妻俩琴瑟和鸣，感情颇深，共同为心理健康事业而奋斗……总之，没有条件就创造条件，渐渐地，围绕在刘春杰身边的同道者和咨询者越来越多，有很多学校的老师也会把学生介绍过来，希望通过家庭、学校和机构共同的作用下，让孩子更加茁壮成长。

2017年，刘春杰的一个朋友，北京二十五中的赵老师就找到刘春杰，希望刘春杰为一对母子做咨询。这名男孩叫千千(化名)，父母在其五岁时就离婚了，千千一向和父亲关系较好，因为母亲张女士脾气比较暴躁，千千其实在心里是更亲近父亲一些的，但在判决时却被判给了母亲。父亲不久后就再婚，有了别的孩子，让千千一度觉得很难过，最让千千绝望的是，父亲有一次在喝酒应酬后突发疾病身亡，让千千一下子觉得自己的人生失去了最后的一点爱，因为心理长期压抑，在学校看谁都觉得在议论自己，学习成绩也一直在班里垫底。负责的赵老师认为，千千无疑是聪明的，之所以性格怪癖，成绩不好，和过早承受了这个年龄不该承受的痛苦有关，就和千千妈妈张女士商量早点治好孩子的心理问题。一开始，张女士带着千千去医院，被值班医生诊断为精神类疾病，建议住院治疗，张女士带着孩子一路哭着走出医院，这才找到了刘春杰老师做心理调理。刘春杰记得自己第一次给千千做咨询的地方在前门大街老舍茶馆，第一次看见千千时，能明显感觉这个男孩丝毫没用这个年龄段应有的朝气，经过2个月的时间，千千恢复了正常状态，开始主动和班里其他同学讲话，也理解了妈妈这些年来一个人带着孩子的艰辛和不易。第二年，千千以理科534分的成绩过了一本线，在今年中秋节时，张女士还兴奋地告诉刘春杰，千千考上了土木工程专业的研究生，这个曾经被医生断定为只能靠住院吃药打针治疗的男孩获得了新生，往日的痛苦不但没有打倒他，反而让他如风雨后的小树苗，更加挺拔高大。

每天天不亮就开始起床，晚上还要整理一天的档案，节假日也不能在家里陪伴家人……繁重的工作不仅没有让刘春杰骄傲自满，止步不前，反而让她有了更远大的目标：建立一个国内顶尖的专业心理咨询团队。为了实现这个目标，刘春杰在2011年5月分就创办了北京春杰咨询有限公司，吸引了王焕斌、张晓平、娄丽华、于华、张东、王文莲、郭孝仪、杨培荣等富有经验的业内权威专家加入，这些专家有些是来自北京大学心理系、中科院心理所、首都师范大学、空军指挥学院等有着扎实理论功底的大学老师，也有在北医三院、回龙观医院等任职具有丰富案例实操经验的医院工作人员，更有在国外学习先进心理知识后留学归来的莘莘学子。以专业的心理学知识为背景，依托于“提高中国人的幸福度，助人快乐生活、享受工作、身心健康、家庭美满”的企业宗旨，确保每一个来访者的隐私不被泄漏，提供个性化、专业化的定制服务，为来访者匹配最契合的咨询师，提供情绪压力、婚恋情感、亲子关系、职场发展、人际交往和个人成长等心理咨询服务。同时，春杰心理咨询公司可为国内企事业单位及外企提供EAP(员工帮助计划)、企业发展规划及人力资源管理等咨询类服务，提高企业凝聚力，竭力打造中国可信赖的心理咨询与心理健康服务平台，助推国内心理健康发展，让中国人切实拥有获得感、安全感和幸福感。

敞开心扉，让生命释怀

一个心理咨询师的水平，与他在工作中建立人际关系的能力直接相关。心理咨询是一个非常个性化的服务，想找到一个匹配的咨询师是不容易的，与心理咨询师水平直接相关的就是督导时长，换句话说，实践经验和操作技巧比理论水平更为重要。有很多心理咨询师会将个人的情绪放在工作中，久而久之，心中积压许多负面情绪，难以排解，这对患者和自己是不利的。从某种程度上讲，无论是咨询师还是来访者，不断吸纳负面情绪，是对爱的无法信任，或者对“爱”这种重要情感的迷茫甚至绝望，是“期待爱”又“拒绝爱”的矛盾心理。因此，一个优秀的心理咨询师，必须心中有大爱，有利他精神，才能真正走得长远。而刘春杰老师在2013年就研究出一套调整抑郁症的系统，效果非常显著，很多客户找刘春杰老师做完咨询，不但送来锦旗表示感谢，并且还用神奇来形容。

“别人家的好孩子”也会抑郁，是很多没有接触过心理专业的人想象不到的事情，因为人们一般都会认为，有心理问题的都是成绩不好的学生或者生活不如意的成人，事实上，心理问题如暗潮涌动，特别优秀的人也会面临各种各样的成长的烦恼。

2021年11月份，刘春杰就为一位北京大学的大一学生做咨询，他入学时以678分的成绩考进的北大，却是依旧缺乏自信的男孩小新(化名)。小新的父母都是知识分子，对孩子的学习成绩很重视，这在外人看来是一个十分美满的家庭。然而，小新的母亲对外亲切随和，在孩子教育方面却十分强势挑剔，从小到大，小新都没有自己的选择权和自主权，甚至买衣服鞋袜都要按母亲的意志来，没有一件衣服是自己挑选的。在读大学之前，小新看起来还非常正常，但是读大学住校之后，一些问题却凸显了出来：原来由于母亲一直不让孩子做家务，小新连基本的洗袜子都不会，加上从小被母亲严格限制交友，导致小新在独自过集体生活时，不懂如何去正常和其他室友大大方方地交往，最后其他三个室友成了好朋友，小新自己明明想交朋友，却不被理解。加上北京大学本身就是人才济济的地方，曾经引以为傲的学习成绩在这里也不再显得十分突出，长期压抑下，小新变得失眠、多梦，甚至害怕外出看见太阳，头发也大把地掉落，比高考前最紧张的时候状态还要差。为了自救，小新自己去了北京六院，被诊断为“重度抑郁症，有自杀倾向”，回到学校后，自己在本校找心理老师倾诉，去机构治疗，都没有任何改善，反而症状越来越严重，连正常的学业都要完成不了。父母知道后，到处打听合适的心理老师，走过很多弯路后找到刘春杰，刘春杰用潜意识能量的方法帮助小新建立自信，当天小新回到学校后就第一次逛了美丽的北大校园，还买了面包片喂校园的流浪猫发给母亲。之后刘春杰一边给小新做调理，一边又调整小新父母的夫妻关系和教育误区，让小新像是变了一个人似的，从班里的“边缘人物”变成了“热心达人”，在各方面社交都如鱼得水，2022年暑假还报名去了一些贫困地区支教，让爱如星星之火，驱走黑暗，温暖心灵，照亮每一个生命。

正如英国作家简·奥斯汀所言：“这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的”，这些年来，春杰心理团队的足迹踏遍了学校、银行，企事业单位等多种场合，为国内企事业单位及外企提供安心EAP项目计划(企业员工辅助计划)，不仅可以为企业发展及人力资源管理提供咨询建议，还可以提供员工减压增效、客户心理与客户服务、关系营销、销售技巧、和谐工作与家庭、财富心理、高效能沟通、心理资本开发、幸福组织建设等相关培训，以及针对女性员工的幸福女人培训。“以前总觉得累，做什么事都提不起兴趣，只想睡觉，听了春杰老师的课，才明白是自己的心累了，而不是身体累了”、“春杰老师，从前我们都觉得部门的某某脾气很怪，听了您的课，才知道他更需要被关爱和帮助”、“之前员工不好管理，不知道怎么办，听了春杰老师的课，才知道我的管理方法需要改进，也很感谢春杰老师让员工更体谅管理者”……几乎每一天，刘春杰都能听见各种发自内心的感谢，有来自个人的，也有来自合作企业的。对于刘春杰而言，能够看见人们同自己内心深处潜意识的负面情绪和解，就如花朵经过修剪长的更加繁茂美丽，是最令自己感到幸福的事情。

悦纳自我，向幸福启航

俗话说“身病易治，心病难医”，人，不仅相由心生，病也由心而生。中医认为，病由心生，治病必须先治心，治心是治病的前提和根本，“精神不进，志意不治”，一个优秀的医者，首先是可以疗愈自己的良医。常年奔波于全国各地的刘春杰很少收徒，因为她明白，如果决定教学生，就要对学生负责，让其少走弯路，学到真正的知识，然而，正所谓“桃李不言，下自成蹊”。

时至今日，刘春杰收的徒弟当中，有一位女学生，在美国加州进修心理学专业，一开始，刘春杰也不太愿意接触思维还不够成熟、又受到国外文化影响的年轻人。但由于是朋友介绍，为了面子，还是和这个女生见了面，结果两人一见如故，相谈甚欢。这位女学生对刘春杰老师，特别欣赏，在交谈中就表达要暂时放弃考研究生，和刘春杰老师学习实战经验，当时，这位女学生说：遇到这么卓越的老师不拜就是傻瓜，研究生什么时间都能读，这位女学生于2021年9月3日正式拜师成为刘春杰老师的弟子，为了表达自己对老师的感恩之心也给刘春杰老师付了一笔高额拜师费，刘春杰看出了这名女生看似开朗、自信外表下内心有脆弱的面，正式成为师徒关系后，刘春杰老师先帮助女弟子做个人成长，调正刘女弟子和其母亲放下多年的恩怨执念，真正和睦相处。这名女弟子在学习4个月回石家庄过年探亲时期，就帮助了石家庄老家几位青春期辍学的家庭：后来又帮助了一位加拿大留学生曾因遭遇校园霸凌的抑郁症男孩，走出困境，重获新生。女弟子运用刘春杰老师教给她的潜意识能量方法效果显著，直到现在，自己的这名年轻女弟子还会经常给刘春杰老师分享自己如何用老师的方法帮助他人调理情绪的案例，女弟子为了表示对刘春杰老师的感谢，给老师送来了锦旗，让爱不断传递，刘春杰老师也会在未来收更多的弟子，为心理咨询行业培养出更多卓越的人才。

刘春杰的身上总是有一种令人信服的魅力，从她的一言一语到他的一举一动，她的学识和人格早已吸引了太多的人，如支教时会很有耐心和爱心的北大高材生小新、从丧父悲痛中走出的千千等，都在帮助其他需要帮助的人，有些过去的咨询者还会经常给刘春杰联系，分享自己如何用老师的方法帮助他人调理情绪的案例，让爱不断传递、不断升华。

小马(化名)就是这样一个在刘春杰这里得到过科学规范的心理疗愈，转而又主动告诉春杰老师自己也会帮助其他人的咨询者。小马一家五口居住在一个狭小的两居室，奶奶八十多岁了，信奉老一套的“棍棒之下出孝子”的教育理念，父母工作忙碌无暇顾及家庭，即使在家也总是争吵，父亲还背着母亲在外面有了错误的感情，愤怒无处发泄的小马有次甚至随手操起手边的凶器想要扔向父亲，在一再愤怒也无法改变后，小马索性退了学，在家里每天睡觉、打游戏，也坚决不肯和家人吃饭。着急的父母经人介绍找到刘春杰，刘春杰用了心理咨询方面适合孩子的技术让小马内心状态平静下来，然后用潜意识能量、绘画、叙事、共情和认知等疗法，迅速拉近了和小马的心理距离，于是小马把不愿意与父母，朋友，老师沟通的事情都敞开心扉说了出来，状态一次比一次好。在这个过程中，刘春杰还顺便修复了小马父母的夫妻关系、小马妈妈和奶奶之间的婆媳关系，让小马爸爸回忆起最初恋爱时两人的相知美好，在接下来的时间里，又给父母和孩子分别布置了互动作业……后来，这个曾经火药味不断的家庭里充满了欢声笑语，小马的状态也越来越好，在小马重返校园后，刘春杰曾询问：“你已经近九个多月的时间没有回学校了，你愿意回到学校抓紧学习，去完成你的学业和你自己以后要当兵的梦想吗?如果同学们如果问，你该怎么回答?”小马则大大方方地说:“春杰老师，我实话实说告诉老师和同学我得了抑郁症，并且经历了这么长时间的一个调整已经走出来了，我们现在高中的同学不光是我自己有压力得了抑郁症，也有很多同学他们也承受着许多压力和负面情绪，我想把我这段时间个人的成长和变化，还有在我自己最无助，最想做傻事儿的时候的一些负面状态，怎样用春杰老师的方法来转换的，我想我会去很真实的告诉我的同学们，因为这样他们也会避免少走一些弯路，我已经经历过了，用春杰老师的方法现在我也知道怎样去调整，我想把调整心态一些好的积极地方法，毫无保留的去和我的同学去分享。”

听了小马的分享，刘春杰的眼泪忍不住流了下来，这也是她想要分享给世人的理念：心理问题并不可怕，那些看起来是“问题孩子”或有“问题人格”的成人也并非无药可救，如今社会生活压力巨大，老人因为时代的局限、精力的不济等原因帮忙隔代带孩子难免会产生各种各样问题，只要敢于面对，敢于突破，就没有过不去的坎。

众所周知，持续的全球新冠疫情对大家的各方面生活、工作都产生了影响，给大家带来身体健康问题的同时，也在影响着人们的心理健康。此次全球疫情带来的心理健康问题无疑是广泛的和长期的，如果不及时消除，其带来的心理健康危害不亚于疫情直接带来的身体伤害。在新冠疫情期间，心理健康问题在世界各地普遍增长的一个重要原因是，这场病毒的蔓延导致的社会隔离状态，使人们在工作、学习、生活、寻求亲人支持及参与社区活动等各方面均受到了限制。对此，春杰心理团队坚定地认为，在这场疫情中要密切关注人们的心理健康，尽早把高风险人群分离出来，通过线上和线下结合的方式照顾并引导他们，进行积极有效的社会支持，真正帮助人们走出生理和心理的“重灾区”，提升人们的自我疗愈能力，为回归社会做好充分准备。

为弘扬和传播雷锋志愿服务精神，在疫情期间，春杰心理团队联合三河市妇联等政府职能部门面向社会人员开通了心理咨询服务热线，帮助广大家庭提供心理疏导、心理减压、心理危机干预、亲子关系、夫妻关系调解等公益志愿服务。那段时间，刘春杰的嗓子都哑了。有一次，刘春杰的爱人接了一个电话，对方是一位已婚女士，长期和丈夫感情不合，疫情封控在家天天面对丈夫更是心情压抑，产生了轻生的念头，在决定自杀的那天，恰巧家里电视机正在播放央视《向幸福出发》刘春杰录制的电视节目，在刘春杰夫妇的帮助下，该女士和丈夫的感情也重归于好，因为长期愤怒、抑郁引起的身体不适症状也逐渐消失了。

在三河市做心理公益时，刘春杰结识了几位政府职员。后来其中有一对夫妻他们都是政府职员找到春杰老师，为他们家里孩子小川(化名)调整心理问题。这对夫妻在工作上都尽善尽美，近乎严格的工作作风也带到了家里，忽视了孩子的心理建设，在小川中考不理想又一次受到批评，小川索性“破罐子破摔”，情绪低落，失眠，对未来失去了信心，2021年10月份在医院诊断为重度抑郁症，去看了好多心理医生也不见好转。由于小川的姑奶在年轻时，曾因为心理问题最后跳河自杀，这让小川的父亲十分紧张，和妻子一起每天看着孩子，生怕出现悲剧。后来这对夫妻带着孩子来求助于刘春杰老师，这位男孩得到了帮助，恢复了正常生活状态。于2022年3月17日去了日本留学，还学会了做可乐鸡翅等美食和当地的同学分享，每次给家里打电话声音也开朗了许多，小川的妈妈十分开心，直言刘春杰“专做别人做不了的事，是人民的好心理医生”事实上，刘春杰及春杰心理团队这些年做过的成功案例又何止几件?应该说只要找到刘老师的各个都是得到帮助的人。除了个体咨询她们还做了很多企业培训，给富士康、大唐同舟，航天11院，金蓝盾等企业做培训，更是帮助了无数企业员工人打开心结，重获新生，拥有积极阳光心态。