夯基础、提素质，奏响冬训 “奋进曲”

冬训既是疲软期，也是黄金期，“歇歇脚”“偷偷懒”便是疲软期，敢于吃苦敢于硬碰硬便是黄金期。为持续抓好训练工作，不断浓厚中队练兵备战氛围，确保训练工作稳步推进、高效开展展开，近日，阿尔山市大队阿尔山市中队随着冬季大练兵活动深入推进，不断创新训练思路，积极探索训练组织形式，持续掀起冬季大练兵训练热潮。

冬季是体能储备的黄金时期，为扎实搞好训练，中队按照“强素质、促提高、保实效”的原则，坚持从实际出发，针对训练科目内容进行深入剖析，科学谋划、灵活组训、按纲施训，采取循序渐进的方式，积极开展形式多样的基础体能训练。针对体能训练单一、重复性运动的实际，组训人员充分利用室内训练器械等有利环境，合理开展拓展性训练，按照有度、有序、有量的要求，采取集中强化训练、持续循环训练、巩固提高训练等方法，突出抓好参训人员力量、耐力、柔韧性和协调性的有机结合，确保训练科学高效。

中队严格落实绩效考核制度，并为全体指战员建立训练档案、月训练目标责任卡，全程记录个人参训情况和进步情况，精准补足训练短板弱项。此外，还设立奖惩机制，使全体指战员的积极性、主动性都得到极大提升。

下步，中队将充分利用冬季体能储备的“黄金期”，严格遵循训练大纲，坚持严谨的训练方式，科学组织训练活动，一如既往的加大抓训练力度，巩固训练成果，补齐训练短板，提升训练质量，持续掀起“冬季大练兵”热潮，为下步遂行多样化应急救援任务打下坚实基础。