漫天风雪砺心志，体能训练实打实

风劲雪舞严寒天，正是练兵好时节。为抓好训练工作，不断浓厚大抓训练、真抓真训的训练氛围，确保训练工作稳步开局、高效开展，近日，内蒙古兴安盟森林消防支队阿尔山市大队伊尔施中队严密组织开展体能训练。

中队紧贴当前任务实际，坚持把体能训练摆在重要位置，结合驻地当前气候特点、场地器材等实际，严密制定方案，选派骨干担任教练员，重点教授体能训练及训练前热身与放松运动的方法技巧，使全体指战员在练中学、在学中练，为今后提高训练效率打下良好的基础。

针对体能训练多为单一、重复性运动的实际，中队积极探索体能训练新方法，采取强化训练与趣味训练相结合，集体训练与单个训练相结合，体能训练与脑力训练相结合，合理穿插、搭配各类练习课目，重点对指战员力量、耐力、爆发和协调性进行训练，切实提升训练效果，确保指战员体能素质全面发展、全面提高。

中队始终坚持运用训前活动、训后拉伸的科学方法，有效防止训练伤的发生。同时充分利用营区内训练器材，结合当前指战员兴趣爱好特点，积极发挥干部、骨干的模范带头作用，用评比会操、新老对抗、经验分享等方式方法充分激发全体指战员身体潜能与进步动力，不断磨砺不惧苦累的顽强意志和战胜自我、超越自我的勇气。

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。下步，中队将扎扎实实开展好各项训练工作，进一步夯实指战员体能基础，不断提升指战员综合应急救援能力。