如何和“斑”中之王黄褐斑说拜拜

谁都不想被“斑”味纠缠，尤其是“斑”中之王——黄褐斑！有没有摆脱“斑”味，重焕光彩的法子呢？今天，西安国际医学中心医院医学美容中心副主任周明，来带大家一起聊聊黄褐斑。

医学美容中心副主任周明

什么是“黄褐斑”？

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”或“妊娠斑”，在亚洲育龄期女性发病率高达30％。发生部位主要以面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主，为对称分布的褐色斑片，边界不清晰，形状不规则。黄褐斑难治疗，易复发，会严重影响到女性朋友的容貌及心理健康。

图片来源网络

复杂多样的形成原因

1、雌激素水平的变化。

如妊娠期的女性，因为体内激素水平波动厉害，很容易出现黄褐斑，也就是我们经常说的“妊娠斑”。而长期口服避孕药或月经不调的女性，由于雌激素的分泌受到影响，也是黄褐斑的高发人群。

图片来源网络

2、日晒也是黄褐斑的“助攻手”。

紫外线里的UVA和UVB能够刺激皮肤里的黑素细胞，促使它们大量地合成黑色素。使得黄褐斑变得更加明显，面积越来越大、颜色越来越深。

3、遗传因素、长期的精神压力、不良的生活习惯（像熬夜、酗酒、抽烟等）。

4、一些慢性疾病（如内分泌疾病、肝脏疾病、妇科病）等等。

“黄褐斑”该如何预防？

1、注意防晒。

不管是哪个季节，外出的时候都应该涂抹SPF30及以上的防晒霜，并搭配物理防晒。如戴宽边的帽子、撑遮阳伞、戴墨镜等等。

2、保持规律的作息。

充足的睡眠、不熬夜。

3、可以通过运动来舒缓压力。

4、多吃点富含维生素C等抗氧化物质的食物。

如柑橘类的水果、坚果、绿叶蔬菜。

“黄褐斑”的治疗

因为黄褐斑的成因很复杂，需要按照分型和分期，并结合具体情况，通过激光治疗、化学剥脱、微针、水光针以及口服、外用药物相结合等方法针对性进行治疗。

周明主任建议大家一定要前往设有皮肤科、医学美容中心的综合医院进行诊治，由专业的医生根据患者个人的情况来制定方案，治疗之后也要严格配合做好防晒和护理，避免色素沉着加重等不良反应。