基层一线丨突破自我，消防员在训练场上的不懈追求

为提高全体指战员的体能素质，近日，内蒙古兴安盟森林消防支队阿尔山市大队积极开展体能训练，推出了各式各样的体能训练计划，让我们走进基层一线的体能训练时间，看“蓝朋友”如何玩转体能训练场。

五公里跑作为消防员的“硬核”科目，是每日训练必不可少的家常便饭，它有助于促进身体新陈代谢，增强肺活量，增加肌肉紧实度、减轻体重的效果。在训练过程中，各中队结合实际情况，灵活组训模式开展跑步训练，充分调动参训人员的积极性，在跑步中释放了压力、收获了快乐，提升了指战员参与工作的热情。

大队优化训练方式，采用多种训练课目相结合的方式，构建一套完整的组合训练体系，并安排专业的体能教练员在训练过程中进行指导，提高训练动作的标准。在高强度运动结束后，指导指战员采用多种放松动作减缓身体的疲劳，预防训练伤的发生。

训练场就是竞技场，每一次的竞技都是为了提高能力，大队为更好地营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，充分激发参训人员不怕困苦、勇争第一的拼搏精神。下步，大队将持续落实消防救援队伍大练兵活动指示精神，紧盯体能训练中出现的薄弱环节，主动作为，切实增强全体指战员的体能素质，为今后遂行多样化救援任务打下坚实基础。