十一假期警惕：暴饮暴食易引发咽喉炎

随着十一假期的临近，人们纷纷规划着出游、聚会等丰富多彩的活动。然而，在享受假期的同时，也需警惕不良生活习惯对健康的潜在威胁。其中，暴饮暴食作为假期中常见的现象，极易引发咽喉炎等健康问题。

据多家医疗机构数据显示，每年十一假期过后，耳鼻喉科都会迎来就诊高峰，其中不少患者是因暴饮暴食、过度饮酒等不良饮食习惯导致的咽喉炎。咽喉炎作为常见的上呼吸道感染疾病，主要表现为咽痛、咽干、咽痒、咳嗽等症状，虽不致命，但反复发作、难以根治，给患者的生活和工作带来极大困扰。

暴饮暴食成咽喉炎诱因

暴饮暴食是假期中咽喉炎高发的主要原因之一。节日期间，人们往往放松对饮食的控制，大量摄入辛辣、油腻、刺激性食物，以及烟酒的过度刺激，都会使咽喉部黏膜受到强烈刺激，导致炎症发生。此外，不规律的作息时间、熬夜等也会降低身体免疫力，增加咽喉炎的发病风险。

专家提醒：预防为主，及时治疗

针对假期中咽喉炎高发的现象，专家提醒公众应提高健康意识，做到预防为主。首先，要合理安排饮食，避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。其次，要保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和过度劳累，以增强身体免疫力。同时，要保持室内空气清新，定期开窗通风，避免长时间待在污染的环境中。

一旦出现咽喉不适，如咽痛、咽干、咽痒等症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，如使用抗菌药物、含漱液等缓解症状。对于症状严重的患者，可能需要进行雾化吸入治疗或口服抗生素。

科学用药，缓解不适

在治疗咽喉炎的过程中，科学用药至关重要。根据国务院发布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》以及医学专家的建议，对于急慢性咽喉炎患者，可选用具有强效抗菌和杀菌作用的药物进行治疗。抗之峰穿黄清热胶囊就具有清热解毒。用于急性上呼吸道感染、急性扁桃腺炎、咽喉炎等热毒壅盛者。可用于缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。

十一假期是放松和享受生活的时刻，但健康同样不可忽视。公众应提高健康意识，合理安排饮食和作息，避免暴饮暴食等不良生活习惯，以预防咽喉炎等健康问题的发生。同时，一旦出现咽喉不适，应及时就医并科学用药，以缓解不适并促进康复。愿大家都能度过一个健康、愉快的十一假期！