锻造坚韧之躯，奏响体能训练激昂乐章

为进一步强化指战员体能素质，提升队伍训练水平，近日，兴安盟森林消防支队阿尔山市大队伊尔施中队扎实抓好体能与技能训练，大力激发全体指战员参训的积极性和主动性，持续掀起练兵热潮。

中队按照“贴近实战，固强补弱，锤炼本领”的原则，坚持瞄准实战提素质，紧盯弱项求突破，重点围绕基础体能开展训练，把每周小测试、小评比、小竞赛贯彻始终，定期公示考核成绩，实现以考促训，提升训练质效，对未达标人员采取“定制式”、“激励式”训练模式，大大提高指战员参与训练的积极性和主动性，为实现全员达标的训练目标打下坚实基础。中队借助“keep”、微信等APP，将训练“套餐化”，将互联网与体能训练结合起来，根据自身素质，给每名消防员制定不一样套餐，进行训练打卡。同时按照“手臂、核心、力量、下肢、核心”五个模块，“柔韧、耐力、爆发力”三个方面开展高效体能训练，告别单一科目的“单曲循环”，丰富了体能训练的内容，而且增强了训练的专项性、系统性、安全性。

下步，中队全体指战员将继续以更加饱满的热情和昂扬的斗志，全身心投入到各项训练中，苦练体能技能，磨砺坚强意志，为队伍遂行多样化救援任务奠定坚实基础。