河科大护理学院三下乡:健康星火护民安，医心梦想启新程

为助力推进乡村振兴和健康中国建设，促进中医药传承创新发展，河南科技大学护理学院健康宣讲团在护理学院团委副书记黄梓樱老师的带领下，在队伍成员的积极申报和共同努力下，健康宣讲团入选2024年暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动“健康中国‘百千万’·岐黄青年在行动”专项活动，于2024年暑期先后前往洛阳的一些贫困社区和养老服务中心开展大学生暑期三下乡社会实践活动。此次活动聚焦于为老年人服务，以传播中医药文化知识为核心，涵盖了中医药饮食文化讲解、简单中草药识记、中医药绘画展示、爱心义诊以及急救科普知识传播等丰富内容，为乡村振兴注入了新的活力与动力。

药食同源，文化启智助健康

中医药饮食文化，作为中医药学的重要组成部分，承载着中华民族几千年的智慧和经验。“安身之本，必资于食；救疾之速，必凭于药”，在科技园街道综合养老服务中心，团队成员们以通俗易懂的语言，向老年人详细讲解了中医药饮食文化的精髓。他们从日常饮食入手，阐述了不同食物的性味归经以及对人体健康的影响。例如，山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，适合脾胃虚弱的老年人食用；枸杞则有滋补肝肾、明目等作用，可用于泡茶或煮粥。通过这些讲解，老年人对中医药饮食文化有了更深入的了解，明白了如何根据自身的体质和健康状况选择合适的食物，以达到养生保健的目的。

草药识趣，知识传承添活力

“中医妙方蕴千秋，草药飘香解病忧”，为深入推广中医药文化，使老年人能够切实感受到中医药文化的独特韵味，团队成员们精心策划并执行了一场意义深远的中草药识记活动。活动一开始便激发了老年人的浓厚兴趣，团队成员们带来了多种常见的中草药标本，如金银花、菊花、艾叶等，并逐一介绍了它们的功效和用途。老年人仔细观察着这些形态各异的中草药，不时提出疑问。团队成员们耐心地解答着每一个问题，使老人们对中草药有了更直观的认识。一位老人感慨地说：“以前只知道一些中草药的名字，今天通过这个活动，我又知道了它们的样子和作用，真是长知识了。”此外，团队成员们向老人们展示了他们创作的中医药绘画作品，同样吸引了众多老年人的目光。一幅幅精美的中医药绘画作品生动地展现了中医药的神奇魅力，这些绘画作品不仅具有艺术价值，更让老年人在欣赏美的同时，加深了对中医药文化的理解。

图为实践队成员为老人们讲解中草药金银花

急救科普，技能提升保平安

“未雨绸缪知急救，关键时刻挽狂澜”，除了中医药文化的传播，急救科普知识的讲解也是此次活动的重要内容。在日常生活中，老年人可能面临着各种突发状况，掌握一定的急救知识至关重要。在重光门社区三达新村，团队成员们通过现场演示和互动教学的方式，向居民们传授了心肺复苏、海姆利克、止血包扎等急救技能。他们详细地讲解了每一个步骤的操作方法和注意事项，并邀请群众亲自参与实践。居民们积极参与，在操作者的指导下，认真地进行着模拟演练。通过这种方式，居民们的急救意识和应急处理能力得到了有效提升，为他们的健康和安全增添了一份保障。

图为实践队成员耐心指导居民进行心肺复苏具体操作

义诊暖心，健康关怀送福祉

“悬壶济世义诊行，关爱健康福祉生”，在健康义诊活动现场，团队成员们认真地为每一位老年人进行身体检查。他们仔细地测量血压，耐心地询问老人们的身体状况和病史，并给予他们专业的健康建议。对于一些患有慢性疾病的老年人，团队成员们还详细地讲解了日常护理和用药注意事项，让老人们感受到了无微不至的关怀。“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，健康义诊活动让居民们能够及时了解自己的身体状况，做到早预防、早发现、早治疗。

图为实践队在社区进行免费血压测量

团队成员们在此次三下乡社会实践活动中充分发挥了自己的专业优势和社会责任感，“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也”，他们用自己的行动诠释了新时代青年的担当和使命，为健康中国建设和乡村振兴贡献了自己的力量。未来，他们期待更多这样的活动在各地开展，让中医药文化的瑰宝在新时代焕发出更加耀眼的光芒，让健康中国的理念深入人心，让乡村振兴的步伐更加坚实有力。

图为实践队宣讲结束后与老人们的合照