体育赋能乡村 温情守护童心｜巢湖学院体育学院三下乡实践团赴散兵镇开展暑期志愿服务活动

为深入推进乡村精神文明建设，发挥体育专业育人、润心、赋能的作用，丰富乡镇群众与青少年暑期生活，缓解学生考前心理压力、提升村民心理健康素养。近日，巢湖学院体育学院暑期“三下乡”社会实践团走进散兵镇，开展集中考趣味解压、村民心理科普讲座、儿童趣味体育游戏于一体的多元化志愿服务活动，以青春之力扎根基层、服务乡梓。

中考在即，散兵镇部分初三学子长期处于高强度备考状态，普遍存在紧张、焦虑、身心疲惫等问题。为帮助考生舒缓考前压力、调整备考心态，实践团结合体育专业特色，精心策划多项轻松益智的中考解压小游戏。活动现场，志愿者们有序组织学生分组参与一些轻量化体育互动项目。活动摒弃竞技比拼的压力感，主打放松身心、愉悦心情。同学们积极参与、肆意欢笑，在运动中释放备考积压的负面情绪，在互动中缓解心理焦虑。同时，志愿者结合自身经验，为学子分享考前心态调整、劳逸结合、情绪疏导的小技巧，引导大家以自信、平和、从容的心态迎战中考。

在关爱青少年成长的同时，实践团聚焦乡村村民心理健康需求，面向当地居民开展心理健康科普讲座。讲座围绕日常情绪管理、生活压力调节、亲子沟通、中老年心理调适等群众高频关注的内容展开。志愿者用通俗易懂的语言、贴近乡村生活的真实案例，深入浅出地讲解心理压力的危害、自我调节的方法以及积极心态对生活的重要意义。针对村民提出的生活烦躁、育儿焦虑、情绪低落等问题，志愿者逐一耐心解答，提供实用、可落地的心理疏导建议，引导村民树立健康积极的生活心态，学会科学疏导情绪、缓解生活压力。整场讲座氛围温馨融洽，干货满满，获得了在场村民的一致好评。

为丰富乡村留守儿童、适龄儿童的暑期课余生活，锻炼孩子们的肢体协调性、团队协作能力与反应能力，实践团组织当地小朋友开展赶鸡入笼、盲人击剑特色趣味体育游戏。在赶鸡入笼游戏中，小朋友们专注投入、默契配合，通过跑动、瞄准、协作完成游戏任务，在玩乐中锻炼专注力与身体控制力。盲人击剑游戏极具趣味性与挑战性，小朋友们在佩戴眼罩的状态下，依靠听觉和触感判断方位，谨慎前进、灵活躲闪，充分锻炼了感知能力与应变能力。游戏全程安全有序、欢乐不断，志愿者全程陪护引导，时刻保障孩子们的活动安全。孩子们尽情嬉戏、踊跃参与，欢声笑语洒满整个活动场地，在趣味运动中收获快乐、强健体魄、收获成长。

本次暑期三下乡志愿服务活动内容丰富、覆盖面广，兼顾青少年考前帮扶、村民心理建设与儿童趣味体育教育，充分彰显了巢湖学院体育学子的专业素养与青年担当。下一步，巢湖学院体育学院将持续立足专业优势，深耕乡村志愿服务，常态化开展体育科普、心理帮扶、文体惠民等实践活动，以体育之力助力乡村全面发展，让青春之花绽放在基层一线。

学院｜巢湖学院体育学院

撰稿｜凌浩

图片来源｜童欣悦