湖师大体育学院实践团开设武术课堂传承中华武学

2026年7月16日，湖南师范大学体育学院“领梦者·逐光”暑期社会实践团在益阳市安化县羊角塘镇文昌阁学校室内体育馆开设公益武术课堂，面向当地30余名乡村少年开展武术基础教学。实践团将武术招式训练与传统武德礼仪教育相结合，通过集体授课与一对一纠错相结合的教学模式，让乡村孩童在一招一式中感受中华武术魅力，在强健体魄的同时涵养精神风骨。这是该团队继体适能、运动安全、趣味英语等特色课程之后，为乡村少年送上的又一堂体育美育融合课程。

体育馆内，身着统一实践队服的女队员站在队伍前方担任主领操教师，完整示范弓步冲拳、大开合双臂舒展及抱拳礼等武术基础招式。队员身姿端正、发力清晰，每一个步伐与手型均做到规范标准。身后数十名孩童整齐列队，跟随示范跨步、出拳、抬手，动作同步跟进，场馆墙面“生动活泼快”的标语映衬出朝气蓬勃的训练氛围。

图为：实践团队员在体育馆内为乡村学生示范武术基础动作，学生跟随练习弓步冲拳。蒋坤洋 供图

针对孩童肢体协调性与动作发力存在的个体差异，实践团队员分组巡场，俯身逐一调整学生手位、手臂高度与站姿重心：轻扶孩童手臂校准抬手角度，辅助纠正弓步落脚姿势，手把手规范出拳发力方式。面对年龄偏小、肢体控制较弱的孩子，志愿者放慢节奏、反复示范，耐心拆解动作要点。“以前只觉得打拳很酷，今天才知道每一个动作都有讲究。”一名参训学生说。

图为：实践团队员俯身一对一调整学生手臂高度与出拳发力方式。蒋坤洋 供图

教学不止于招式训练，实践团将武术礼仪融入课堂全程，课前与课间带领全体学生练习抱拳礼，向孩子们讲解这一传统礼仪背后谦逊、有礼的武德内涵，做到“习武先习德”。孩子们双手交叠、端正站姿跟随志愿者练习礼仪动作，在肢体训练之外感悟中华武术蕴含的礼仪文化。

图为：实践团队员带领全体学生练习抱拳礼，讲解传统武德内涵。蒋坤洋 供图

文昌阁学校相关负责人表示，实践团开设的武术课堂有效填补了校园特色体育课程的空白，将专业体育资源引入乡村校园。参训学生在肢体力量、平衡感与身体协调性方面得到锻炼，暑期生活更加充实；同时，武术礼仪的融入让孩子们在技能学习之外感受到中华优秀传统文化的浸润。实践团队员在教学中将专业所学转化为服务基层的实际能力，从课程设计到课堂把控、从集体教学到个别指导，每一个环节都是对教学能力的检验与提升。有家长反馈，孩子回家后主动展示所学招式，对传统文化表现出浓厚兴趣。

此次武术公益课堂是“领梦者·逐光”实践团体育美育帮扶的重要组成部分。实践团以专业特长服务基层，用耐心细致的陪伴式教学填补乡村特色体育课程资源缺口，以实际行动践行青年学子服务基层、服务社会的责任担当。团队表示将持续开展此类特色课程，让更多乡村少年在体育锻炼中收获成长。（蒋坤洋 霍欣芸 严咏煦）