情绪信箱收心事，七彩画笔绘心声

——湖南师大实践团携手省妇联“花种子”团队开展心理健康系列活动

为深入了解乡村青少年心理健康状况，探索心理教育与美育融合的可行路径，7月16日至18日，湖南师范大学文学院“青媒筑梦，歌动瑶乡”赴永州市江永县勾蓝瑶村暑期社会实践团，接连开展青少年情绪心理辅导科普课程与心育绘本项目，为当地儿童带来一堂“认识情绪、表达情绪”的系列课程。

“玩中学、写中悟”：一堂生动的情绪认知课

图为实践队成员进行活动指导。庄慧卿 摄

7月16日，实践团队在勾蓝瑶村为当地小学至初中学生开设青少年情绪心理辅导科普课程，由团队成员邓心瑜、黄怡茜进行授课。课程以互动教学、匿名倾诉为主要形式，围绕青少年情绪认知、情绪疏导两大核心内容展开。课堂伊始，邓心瑜向学生介绍课程流程与课堂规范，普及常见情绪类型的基础辨识知识。

课堂设置了两个互动环节。在“情绪传递”游戏中，孩子们排成一列，用肢体动作依次传递情绪词。排头男孩抽到“暴怒”后用力跺脚、挥舞拳头，表情夸张，传到队尾时动作已变形为“手舞足蹈”。授课教师邓心瑜借此引导孩子们讨论情绪的个体差异与身体信号，有学生回答“生气时拳头不自觉握紧”，另一名学生说“脸会发烫”。随后的“情绪猜词”环节采用分组竞赛形式，题目设置贴近日常，涵盖考前紧张、同伴误会、与外出务工父母团聚等场景。游戏结束后，授课教师黄怡茜组织学生以匿名形式书写个人情绪困扰。一名六年级女生写下近两百字后，将信投入情绪信箱时低声说：“这些话我从来没跟别人说过。”

画笔绘心声：一场特别的心育绘本之旅

图为实践队成员给孩子们展示绘本要求。杨愿景 摄

7月18日，实践队携手湖南省妇联“花种子”乡村绘本美育团队，走进勾蓝瑶村，为当地儿童带来一堂别开生面的心育绘本课。实践队队员何珂雅担任主讲，共吸引村里二十余名儿童参与。

课堂以“走进七彩屋”为主题，引导孩子根据半开放式句式完成心理绘画。孩子们先写下补充完整的句子，再用画笔将句子内容转化为图画。分发画纸彩笔后，孩子们投入创作，志愿者在课桌间巡回答疑。一名男孩的画上满是红色与橙色火焰，他举着画解释：“这是生气的时候心里的火。”台下几名孩子轻声附和，表示自己生气时“心里也像着火一样”。曾在前一日情绪课上写下近两百字信件的那名六年级女生，这次画了一棵大树，用不同颜色在树冠上标注不同情绪区域，并在树根处留白，表示“还没想好画什么，等想好了再补上”。整堂课约一小时，孩子们依次完成书写、绘画与展示。实践队收集了十余幅作品，这些画作将成为后续分析当地儿童情绪表达特征的参考材料。

图为孩子们展示创作完成的绘画作品。杨愿景 摄

系列课程累计收集匿名信件二十余封、绘画作品十余幅。据了解，在乡村，“心理健康”对多数孩子和家庭而言仍是陌生概念，情绪问题常被简单归为“不懂事”或“脾气差”，缺乏被正视和疏导的渠道。此次实践团将情绪课和匿名信箱带入村中，是一次有针对性的“送心理下乡”尝试——让乡村儿童知道，心事可以写下来，情绪可以说出来，这不丢人。收集到的信件和画作将纳入后续调研分析，为当地青少年心理帮扶提供参考。

（何珂雅 邓心瑜 李诗涵 杨愿景 庄慧卿）