长沙市望城区乌山街道原佳村开展青少年心理健康主题实践活动

青年兴则国家兴，青年强则国家强。青少年心理健康事关个人成长成才，更是培育时代新人、夯实青年发展根基的重要支撑。现阶段，学业压力、人际矛盾、情绪内耗等问题，时常困扰青春期青少年的身心健康。为有效化解青少年心理成长难题，引导学生科学疏导负面情绪、塑造阳光正向心态，2026年7月17日上午，长沙市望城区乌山街道原佳村在村党群服务中心开展“静心控情绪 青春向未来”心理健康主题实践活动，辖区80余名青少年积极参与。

本次活动形式鲜活、内容务实，打破传统单一宣讲模式，通过心理科普、趣味互动、心得分享、减压体验等多元环节，贴合青少年认知规律与成长需求。活动中，袁老师结合青少年日常学习生活中的常见困扰，围绕情绪识别、压力舒缓、人际交往、亲子沟通等重点内容，以通俗的语言、真实的案例开展科普讲解，引导孩子们正确看待负面情绪，摒弃片面认知，学会正视和接纳自我情绪，掌握基础、实用的心理调节方法，树立健康正向的心理观念。

在心得分享环节，现场氛围轻松融洽，同学们主动敞开心扉，分享自身成长中的心理困惑。张同学坦言：“每次考试成绩不理想的时候，我都会特别低落、心里压抑，不愿和家长、老师沟通，长期下来心态十分浮躁。”还有同学表示，自己容易因小事冲动易怒，与人产生矛盾时不懂沟通、难以自控，也常因学业压力感到烦躁懈怠。大家在交流倾诉中释放心理压力、相互共情治愈，在老师的细致指导下，熟练掌握简易减压技巧和情绪管理方法，自我心理调适能力得到有效提升。

本次主题活动精准对接青春期青少年心理需求，有效疏导不良情绪、缓解成长压力，切实提升了辖区青少年的情绪管控与抗压能力，帮助学生树立自信乐观的生活态度，为青少年身心健康成长筑牢心理防线。此次基层心理服务实践，既是落实青少年心理健康关爱工作的务实举措，也是护航青年成长、培育担当民族复兴大任时代新人的重要抓手。

青少年心理健康教育是立德树人工作的重要内容，更是助力人才培育、服务民族复兴伟业的基础性工作。下一步，原佳村将持续立足基层育人职能，常态化开展多样化、专业化的心理健康关爱活动，不断完善青少年心理帮扶服务体系。以精细化心理育人服务守护青少年健康成长，引导广大青年锤炼过硬心理素养、涵养进取品格，努力成长为堪当时代重任的新时代青年，为培育优秀青年人才、赋能社会发展贡献基层力量。（李西蓉 陈莉莎）