六载如约，一课千磨——湖师大“领梦者·萤火”实践团再赴渣坪之约

7月8日至9日，湖南师范大学体育学院“领梦者·萤火”实践团20名队员展开连续两天高强度集中备课，为湖南省邵阳市洞口县渣坪乡中心学校的学生们量身打造5门核心精品课。7月10日清晨，这支连续六年奔赴邵阳市洞口县渣坪乡中心学校开展暑期三下乡社会实践活动的团队携12门课程详细教案与策划方案正式启程。

田径馆内，排球课程负责人邓俊针对乡村学生身体素质特点，改用气球替代排球入门，增设“垫球过线”游戏；飞盘课则将“九宫格积分”规则简化，并增设防碰撞口令演练，确保学生安全。教学楼里，红色论坛课程主讲人黄一畅在《两弹元勋——邓稼先》课程中插播3分钟动画短片，并新增“我心中的英雄”绘画互动，融入科学家的感人事迹。

篮球课上，田茂森、黄栩潼针对乡村水泥地坑洼问题，将运球路线从直线改为“S形绕桩”，并更换弹性适中的橡胶球，减少弹跳失控。心理团辅课毛吴瑕则专门为留守儿童设计了“匿名书写”环节，用“今天最想对爸爸妈妈说的一句话”等开放式提问，引导孩子无声倾诉。

两天磨课累计产出详案1.2万余字，优化互动环节17处，增补安全预案9条——这些数字背后，是对乡村学生体力、心理和场地条件的逐一对标。团队带着这份“定制教案”踏上征途，第六年继续出发，再次回应那句朴素的承诺：把最好的课堂，送到最需要的孩子身边。

图为红色论坛课备课场景。 严逸飞 供图

图为心理团辅课磨课场景。严逸飞 供图

图为体育素养备课场景。严逸飞 供图

（投稿人 田茂森 毛吴瑕 严逸飞）