湘西州第二民族中学举办心理游园会 帮助学生释放压力

为营造积极向上的校园心理文化氛围，帮助学生释放压力、悦纳自我，近日，湘西州第二民族中学在篮球场举办“心向阳光，乐享成长”心理游园活动。高一、高二年级千余名师生共同参与，在轻松有趣的游戏中开启了一场自我探索与心灵疗愈之旅。

活动现场设置了自我探索、互动协作、挑战趣味三大类体验项目。在自我探索区，同学们通过心理沙盘挑选沙具构建内心世界，借助OH卡讲述一句话故事探索潜意识，在曼陀罗绘画中用彩铅体验专注与宁静。互动协作类项目人气高涨：“神笔马良”需要多名同学合力拉动绳子，在水写布上书写“我爱我”，在默契配合中传递自我关爱的理念；“心灵疗愈”鼓励大家大声朗读“我无条件爱自己”等疗愈卡片，将积极心理暗示深植心中。

挑战趣味类区域同样排起长队：“心理大富翁”将跳远与心理问答相结合，寓教于乐，引导学生掌握应对焦虑的方法；“手忙脚乱”考验身体协调性，引来阵阵欢笑；专注力训练区的舒尔特方格挑战注意力极限，心理知识问答大转盘前同学们踊跃答题，在游戏中轻松掌握心理常识，让同学们在游戏中真正理解了“5·25”心理健康节“我爱我”的含义。

本次心理游园会不仅是一次身心放松之旅，更是一堂生动鲜活的心理健康教育课。该校将继续创新心理健康教育形式，拓展活动载体，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。（廖子璇）