“高维觉醒催眠”疗愈技术创始人陈圆老师

圆满归真开新境 ，觉醒慧思亮心灯

——访“高维觉醒催眠”疗愈技术创始人陈圆老师

在快节奏、高压力的现代社会，失眠、焦虑、精神内耗与意义感缺失，已成为普遍的身心困扰。而冥想与催眠，作为殊途同归的内在疗愈之道，无需昂贵设备，也不受时空束缚，正以科学有效的方式，帮助现代人减压自愈，成为身心整合疗愈领域的温柔底色。正是立足这份时代需求，圆心疗愈平台、圆心觉醒品牌创始人陈圆老师，深耕身心疗愈十五载，将西方科学心理学与东方心性智慧融会贯通，独创获国际版权登记认证的 “高维觉醒催眠” 特色技术，是真正属于中国人自主研发的催眠疗愈体系。作为高级催眠疗愈师导师、国内催眠疗愈领域先行开创者之一、中科院心理咨询师、清华大学社会心理服务指导师、美国 NGH 催眠协会认证催眠师，陈圆老师已积累 1000 + 成功案例，培育全网学员 800+；截至 2026 年，她带领的圆心疗愈团队，疗愈师版图已覆盖全国 34 个省级行政区。她以专业立心、以匠心传道，为无数深陷情绪内耗的人们清扫阴霾、重启内在力量，助力现代人找回身心平衡，奔赴通透自在的人生状态。

在焦虑弥漫的时代洪流中，越来越多的人陷入身心俱疲的亚健康状态。而心理亚健康是核心关联因素。传统心理干预面临资源紧缺、病耻感、周期漫长等多重困境，人们迫切需要一种温和而高效的内在关怀方式。催眠，这门古老而常新的心理技术，正以科学的面貌重新走入大众视野。

催眠的历史源远流长。中国古代的“祝由术”:一种借助符咒、禁禳和心理暗示治疗疾病的方式，被《黄帝内经》等典籍记载属于早期心理暗示技术。催眠的雏形可追溯至古代文明中的仪式性实践，这些做法虽未形成现代科学意义上的“催眠”，但已包含类似催眠的核心要素--深度放松、注意力集中、心理暗示与意识状态改变。19世纪，英国医生詹姆斯·布雷德首次使用“自我催眠术”一词，指出催眠是由暗示引发的特定生理状态，从而将其从神秘主义拉入科学轨道。20世纪，美国心理学家米尔顿·艾瑞克森以非凡的临床智慧革新了催眠实践，运用语言艺术、隐喻与间接引导，使催眠更具个体适应性与临床效力。在现代科学领域，催眠已经是一种可验证的意识状态。在安全温和的引导下，来访者进入放松且高度专注的状态，此时大脑的α波（与放松、冥想相关）与θ波（与深度放松、梦境般状态相关）活动显著增强，潜意识变得开放而可塑。个体能够更容易地触及内在深处的记忆、情感与资源，实现情绪释放、信念调整与行为模式优化。大量实证研究表明，催眠在缓解焦虑与压力、改善睡眠、处理创伤后应激障碍、控制慢性疼痛、辅助行为改变等方面均具有可靠效果。与传统谈话疗法相比，催眠能缩短干预周期，提升疗愈效率。这些成效无一不释放着一个重要信号：是时候让这种观照内在的古老艺术，以科学的方式重返现代疗愈的殿堂了。

在中国，催眠疗法也不断经历着本土化的创新与升华，在2025年中国心理咨询与心理治疗行业发展大会上，金宏章教授围绕《催眠在心理咨询与心理治疗中的“普适价值”》作专题分享，明确指出催眠心理治疗已成为诸多疗法的基础，强调“普适”即普遍适用 。催眠不再神秘遥远，它本是现代心理学诞生初期的核心内核，如今正越来越多地应用于各类心理咨询与治疗案例中。大会专家呼吁，推进催眠心理治疗，既是行业发展的需要，更是必要之举 。当前国内催眠应用尚处萌芽阶段，但已获得业内权威专家的高度认可与积极推广，相关规范化发展也得到行业与政策层面的支持，只是大众认知仍有待普及。

而圆心疗愈创始人陈圆老师，早已走在催眠本土化探索的前沿。她亲身参与此次全国心理大会，与国内心理学界多位专家深入交流，共同探讨催眠疗愈的现状、应用与未来方向，更加坚定了她对催眠本土化发展的信心。她深信，催眠正正式登上国内心理行业的广阔舞台，未来必将绽放耀眼光芒。传统心理催眠多源于西方，国内主流流派也多为外来体系。身为土生土长的中国人，陈圆从心理咨询师转型为催眠疗愈师，将自身修心悟道的哲学思想与现代心理咨询技术深度融合，辅以传统催眠疗法，并整合多元疗愈方法融会贯通。她扎根上千位真实催眠个案，坚持实践出真知，持续验证、筛选最适配国人的疗愈路径，最终在长期实践与打磨中，原创研发出一套更贴合中国人身心特质与文化根脉的系统疗愈方案——高维觉醒催眠疗愈技术。陈圆老师独创的“高维觉醒催眠” 疗法，已获国际版权登记认证，是真正属于中国人的催眠疗愈体系。她深耕身心疗愈十五载，融西方科学实证与东方心性智慧，为无数迷失在心灵尘雾中的人重燃内在之光。

灵思交汇 疗愈本心

陈圆的“高维觉醒催眠”，立足于催眠的本质。从心理学角度来讲，催眠是一种通过安全温和的引导，帮助个体进入放松且高度专注的意识状态，打开潜意识通道，实现情绪释放、创伤转化、信念重塑与行为优化的科学疗愈技术。从哲学角度来讲，催眠是一场向内探寻生命本质的觉醒之旅，是帮助个体回归内在圆满、唤醒本自具足力量，与更高维度自我相遇的意识实践。

“高维觉醒催眠”的精微之处，正在于“觉醒”与“高维”二字。觉者，明也，识也；醒者，化也，生也。尘世的一切经历，皆可作为觉醒的契机。所谓“高维”，并非虚妄玄谈，而是指引意识超越物质世界的线性逻辑与三维视角，触及更高层次的精神实相。当通过催眠获得一个更高维度的视角纵观今生，便会顿觉当下的困难不足以成为困住生命的枷锁，反而可能是生命带来的礼物。“高维觉醒催眠”以一种柔和而有序的引导，探索生命的深度，唤醒人类心灵中本自具足的智慧与创造力。它承袭华夏文明“天人合一”“内观自省”之哲思，以现代科学为桥梁，将古老的心灵修行与当代意识疗愈融为一体。它不仅是一门技术，更是一场文化的延续与精神的觉醒，是对人类心灵演化之道的再诠释。

陈圆进入这个领域的契机，源于一场长达十余年的内在探索与对时代困境的深切体察。在早期从事心理咨询的过程中，陈圆发现许多来访者的痛苦并非源于认知偏差，而是根植于潜意识深处的创伤记忆、未完成的情感以及被压抑的生命能量。传统心理咨询的谈话疗法需要漫长的时间，而催眠对来访者而言是一种更温和、直接的方式。相比传统疗法中双方需耗费大量心力去“打破心墙”，催眠以更为轻柔的方式，悄然触及那些被遗忘或回避的内在情感。正是这份独特的力量，促使陈圆在心理咨询的过程中就尝试运用催眠技术，用温柔稳定的声音仿佛自动就能带领来访者走入内心世界，这是自然而然发生的，陈圆老师的声音自带疗愈力。

陈圆老师在此前已获得中科院认证心理咨询师证，心理健康教育教师资格证，后来又考取了心理卫生协会的心理咨询师证，清华大学社会心理服务指导师证等专业资质，陈圆从专业心理咨询师逐步转型为催眠疗愈师，她将自身修心悟道的哲学思想与现代心理咨询技术深度融合，辅以传统催眠疗法，并整合多元疗愈方法融会贯通。在数百例催眠疗愈个案中，她坚持实践出真知，持续总结经验、验证适配疗法，只为更有效地帮助来访者，最终在反复实践与打磨中，独创出系统完整的高维觉醒催眠疗愈技术。

为了让催眠更加契合中国人的需求、唤起民族根脉情怀，她将自己十五年的修心领悟、上千个案的实践经验，与传统心理催眠、前世回溯、家族系统疗愈、内在小孩疗愈、道家养生智慧、西方多维疗愈、潜意识意象呈现与解读等多元方法整合与运用，最终独创了“高维觉醒催眠”疗愈体系。她始终坚信：“大道至简，万法归一”。

陈圆始终坚守着她的初心：“真正的疗愈，是让每个灵魂忆起自己本就是本自具足的光。”“修行，就是与大我合一。”她始终坚信：“以一灯传一灯，终至万灯皆明”。这份渡己渡人，一生己任的发心，成为她此后将催眠课程系统化整合、给更多人带来觉醒的根本动力。

圆心觉醒 明心见性

怀揣这份初心，陈圆于2024年1月在江苏常州创立了常州元昕心理咨询有限公司。公司取名“元昕”，寓意回归本源、迎接晨光，这正是心理咨询与疗愈工作的本质：帮助每一位来访者回到内心的原点，重新看见自己、接纳自己、活出自己。陈圆团队始终坚持以“一颗心唤醒另一颗心”为核心愿景，致力于提供专业完善的心理健康帮助和培训服务，同时积极传播中华传统文化与生命觉醒的智慧。

在服务层面，公司聚焦多元心理与疗愈技能的培训，包括心理咨询、催眠技术、冥想方法、综合疗愈技术等，在心理服务的不同细分领域积累了丰富的务实经验与系统研究成果。

2025年5月26日，陈圆正式发布品牌“圆心觉醒”（Heal Soul With Love）。她将标志设计为独特的圆形图案：圆，象征着每个人的完整与和谐；内圈以爱心与盛开的禅意花朵相融合，又形似一位安静打坐之人，传达出爱与生命的深刻联系。陈圆始终认为，人的心灵本质如同一个圆：完整、平衡、互联。当个体回到内心的“圆心”，便能超越自我局限，与更广阔的生命场域相连接，从而获得持久的宁静与力量。在这一核心思想的指引下，她设计的课程由浅入深，《零基础催眠疗愈师培训课程》独门传授高维觉醒催眠技术，采用“五维教学法”：课程精讲、案例分析、学员互催、实践实操、定期答疑，让零基础学员快速掌握并规范运用催眠技术。完成课程并通过考核的学员，将具备独立执业的能力，去帮助更多需要疗愈的人。《丰盛之道》系统课程从更高的智慧角度原理出发，帮助学员清理潜意识中对财富理解的错误认知，通过“清理潜意识卡点+心法构建+落地行动校准”，树立正确的金钱观，找回内在力量。《全套原创冥想音频》则是智慧与实践的至臻之作，涵盖冥想入门、保护、助眠、放松、充能、清理、疗愈、内在探索等主题，以纯净高能量的声音传递爱与喜悦。《觉醒智慧系统课程》作为国内为数不多系统阐释智慧觉醒的课程，集量子科学、哲学、心理学、中国传统文化及西方多维智慧之大成，引导学员了悟生命智慧，正心正念，明确自身使命，以行动践行大爱。这些课程均已获得国家版权局《作品登记证书》，正式纳入中国著作权保护体系。

陈圆老师的课程带来的影响，远远超出了技术本身。截止2026年5月，陈圆老师所培训的学员已超过800位，其中通过考核认证的疗愈师超过400位，学员遍布全国34个省级行政区以及部分海外地区，她累计完成催眠成功个案1000余例，在全网拥有超10万名粉丝。这些数字背后，是一个个被重新点燃的生命故事。许多学员在接触课程之前，曾长期被焦虑、迷茫或自我否定所困。他们或许在职场中疲惫不堪，或许在亲密关系中反复受伤，或许只是感到一种说不清道不明的“被困住”的感觉。通过系统的学习与实践，许多学员们第一次真正看见了自己内心的小孩,并拥抱住那个曾经脆弱敏感的自己，因而体验到前所未有的轻松。现今，许多学员已经能够用同样的技术去关怀更多的同伴，让温暖的关照传递下去。细看圆心疗愈团队的组合，也是在各个领域焕发光彩中流砥柱。心理咨询师、教师、医护人员，也有企业管理者、全职妈妈、自由职业者。他们天赋各异，却有一个共同的特质：发心纯正、以利他为核心。在团队中，大家共同学习、互催练习、分享案例、打磨技术，形成了一种温暖而有力的成长氛围。目前，“圆心疗愈师团队”小程序平台已上线，“圆心疗愈平台”服务号也已启动，圆心疗愈正在打造为一个优秀、专业且具备高尚职业素质的咨询师与心灵疗愈师群体，不仅服务于个体心理健康，更立志造福社会、关怀全人类的心灵福祉，让更多人获得优质疗愈支持。

与此同时，陈圆也在带领着疗愈领域与时俱进。她尝试在催眠技术中融入了其他新元素。她说，疗愈技术需要与时代同频，必须契合当下人们的需求。她身上开放、谦逊、持续精进的态度，感染着身边的每一个人。禅宗有言：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法。”人们往往向外寻求答案，却不知真正的安宁与力量，一直就在自己的内心深处。圆心的品牌愿景给予的启发，正是这样一种回归，回归内在的圆满，恢复与自我、与他人、与天地的深层连接。

“用爱疗愈世界，用光点亮灵魂”，这是陈圆与圆心疗愈团队的承诺，也是写给全人类心灵的祈愿书。在这条通往觉醒的旅程上，她们愿化作一盏盏不灭的心灯，陪伴每一个渴望积极改变的人，直至他们亲手点燃属于自己的永恒光芒。陈圆用她的努力向世人送出她最深切地祝福：于当下安住，与本心重逢，即是觉醒之路的起点。疗愈，从向内聆听开始，也在自我点亮中抵达。

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