鱼油应该如何选择？揭秘好鱼油的标准

当下，血脂异常已成为普遍的健康问题，根据国家心血管病专家委员会发布的《中国血脂管理指南（2023年）》数据显示，我国18岁以上人群血脂异常率达到35.6%，40至59岁中年群体的超标比例更是突破40%。目前国内血脂异常人群已超4亿，患病年轻化趋势愈发明显，维护心血管健康已成为国民关注的重点。

对于血脂异常的人来说，日常可通过清淡饮食、规律作息、坚持运动等健康的生活方式进行干预，与此同时还可以搭配鱼油来辅助管理血脂。鱼油的主要成分为Omega-3脂肪酸（主要包含EPA和DHA）。科学研究表明，EPA能够抑制肝脏中甘油三酯的合成，促进脂肪酸的氧化分解，同时加速极低密度脂蛋白的清除，从而达到调节血脂的作用。

但不是所有鱼油都有效，纯度低的鱼油、不新鲜的鱼油不能吃！纯度低的鱼油，杂质多有效成分少，还会摄入多余热量与有害物质，反而给身体增加负担。《中国成人血脂异常防治指南》指出，用于临床调脂等保健目的的Omega-3鱼油制剂，纯度需大于85%才可能达到较好的效果。鱼油富含不饱和脂肪酸，本身极易氧化变质，一旦氧化，核心营养会大幅流失，产生的氧化物质，将对身体带来潜在危害。

汤臣倍健金装鱼油的Omega-3纯度达96%，日服2粒可补充1224mg的Omega-3，能有效作用于血脂管理。同时，汤臣倍健金装鱼油拥有一级新鲜度认证，粒粒清透，吞服无腥味，长期吃也更安心。工艺层面，汤臣倍健金装鱼油采用先进rTG型工艺，对比传统乙酯型鱼油，分子结构更易被人体吸收，生物利用率更高。

针对大众吃鱼油常见的卡嗓子困扰，汤臣倍健金装鱼油也做了贴心优化，采用迷你颗粒设计，吞咽无压力，能轻松坚持长期服用。

对于血脂偏高、需要长期养护心血管的人来说，选择一款靠谱的高品质鱼油，是为自己的健康保驾护航。汤臣倍健金装鱼油以高纯度、1级新鲜度，为消费者提供了可靠选择。

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