儿童青少年补钙，就选汤臣倍健启高钙

钙对孩子的骨骼生长和牙齿发育至关重要，而且儿童期和青春期更是骨量积累的关键时期。大量研究证实，钙摄入充足的孩子，骨密度峰值更高，未来发生骨质疏松的风险也更低。然而现实并不乐观，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》及相关膳食调查数据显示，我国儿童青少年每日钙摄入量达到推荐摄入量的比例不足10%。也就是说，绝大多数的孩子钙摄入量不达标。

为什么孩子普遍缺钙？原因很现实：挑食偏食、乳糖不耐受、奶制品摄入不足、学校配餐或家庭饮食中高钙食物占比偏低……种种因素叠加，导致钙缺口长期存在。对于快速生长期的孩子，长期钙摄入不足将影响牙齿和身高的正常发育。

日常可通过增加奶制品、豆制品等食物摄入来均衡营养，同时，适当晒太阳有助于促进维生素D的合成。进行跑步、跳绳等户外运动，不仅能让孩子多晒太阳，还能通过运动刺激骨骼生长、增强骨密度。此外，针对日常饮食难以补足钙质的情况，给孩子补充钙剂也是一种可行的方式。

汤臣倍健启高钙提供了科学的补钙方案，其采用钙、维生素D、维生素K、锌四效协同的配方。维生素D3能促进肠道对钙的吸收，维生素K2引导钙质精准沉积至骨骼中，每两支汤臣倍健启高钙可提供70微克的维生素K2，达到中国营养学会推荐的70微克维生素K2日摄入量标准。维生素K2独特的双向调节机制，能将异常停留的钙清除，减少钙在血液中沉积。此外，特别添加的锌，能助力儿童青少年的生长发育。

汤臣倍健启高钙采用的是微米级超细柠檬酸钙，温和好吸收，而且液体钙剂型喝起来口感好，携带也方便。此外，汤臣倍健启高钙坚持五大0添加配方——不添加蔗糖、乳糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖，同时不含56项常见过敏原，对肠胃敏感的孩子更为友好。

汤臣倍健启高钙以科学配方为成长期的孩子提供了精准的补钙方案，让补进去的钙真正长到骨骼里，为孩子们的成长打下扎实基础。