全力提升人均预期寿命——保靖县深入推进“三减三健”与“控烟限酒”行动

3月7日，借庆祝第116个“三八”国际劳动妇女节群众聚集契机，保靖县卫生健康局组织相关单位在城区开展了以“提升人均预期寿命，倡导‘三减三健’，推行‘控烟限酒’”为主题的健康宣传活动，以健康行动献礼妇女节，以科普宣传守护群众健康。

健康烹饪展风采 三减三健入人心

活动现场，由该县卫健局组织干部职工开展“减盐减油 健康烹饪”厨艺竞赛。参赛职工以低盐低油为理念，运用蒸、煮、炖、拌等健康烹饪方式现场展示技艺，并通过菜品展示、现场解说、综合评分等环节进行比拼。每队组织“营养解说员”在2分钟内介绍菜品制作及营养搭配。评委团从团队协作、色香味、时间控制、卫生节约、现场解说五方面进行综合评分，最终评出5道最佳菜品。

“健康饮食是提升人均预期寿命的重要基石”县卫健局负责人在点评时表示，此次活动让观众在观赏厨艺的同时，学到实用的健康饮食技巧，推动健康饮食走进日常、融入家庭餐桌，以“小餐桌”守护“大健康，为提升全县人均预期寿命注入新动能。

多维宣传齐发力 健康理念广传播

活动期间，该县卫健局设置了健康宣传专区，通过摆放签名题字展板、悬挂横幅、发放健康手册、开展健康咨询等方式，全方位普及“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)核心知识。工作人员向过往观众详细讲解高盐、高油、高糖饮食对健康的危害，普及吸烟、过量饮酒与慢性病的关联，积极引导群众树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念。

持续发力促长效 健康建设再深化

下一步，该县卫健局将以“卫健健康我先行”为引领，积极联动各部门协同发力，持续推进健康知识进社区、进乡村、进机关、进企业、进学校等活动，不断提升居民健康素养水平，为提升全县人均预期寿命、助力健康中国建设贡献坚实力量。(罗霞彭书凤）