宁乡市大成桥镇卫生院成功举办“关爱口腔 守护健康”主题科普讲座

为响应“全面口腔健康项目”，近日，大成桥镇卫生院成功举办“关爱口腔，守护健康”主题讲座。活动面向本院职工及就诊群众，共计60人参与。现场通过医生讲解、技能演示，系统普及了口腔健康核心知识，并发放《全面口腔健康折页》及“漱口包”各60份，有效提升了参与者的健康素养与自我保健能力。下面我们一起去了解一下口腔健康的事吧？

1. 您的口腔健康指南：这些知识关系到全身

您知道吗？口腔健康远不止关乎牙齿。现代医学证实，牙周炎与糖尿病相互影响，口腔细菌可能增加心血管疾病风险，孕妇的口腔状况更与胎儿健康密切相关。维护口腔健康，是对全身健康的重要投资。

2.常见问题，提前预防

蛀牙（龋齿）： 罪魁祸首是细菌与糖。减少零食频率，进食后及时清洁，使用含氟牙膏，是有效的防龋基石。

牙龈出血： 这是牙周疾病的早期警报，绝非简单“上火”。持续出血意味着牙龈存在炎症，需专业干预。

智齿去留： 并非所有智齿都需要拔除，但位置不正、难以清洁、反复发炎的智齿，建议尽早评估处理。

2. 核心技能，立即掌握

1）有效刷牙： 推荐“巴氏刷牙法”——将牙刷斜45度朝向牙龈沟，小幅水平颤动，确保清洁到每个牙面。每天至少早晚各一次，每次不少于2分钟。

2）善用牙线： 刷牙仅能清洁约60%的牙面。每日使用牙线清洁牙缝，是预防邻面龋和牙周炎的关键步骤。

3）定期洁治： 每年1-2次的专业洗牙（洁治），能彻底清除牙结石，是维持牙周健康的必要措施。

请牢记：口腔健康重在预防。养成良好习惯，定期进行专业检查，做到“早发现、早治疗”，才能终身保有健康牙齿。【黄海英】