余求宝：2026丙午马年新春祝辞——祝你敢暂停，敢出发

亲爱的朋友，新年好！

我是余求宝，一名预经济学的研究者。

每逢佳节，祝福盈门。我们习惯了听“身体健康”“财源广进”“阖家幸福”——这些词很美好，但作为研究“预先选择”与“资源配置”的人，我想在今年，给你一份不一样的祝愿。

因为在预经济学的视角里，人生最核心的命题，从来不是被动地接收好运，而是如何在稀缺的资源中，预先做出最优的选择。而你我手中最稀缺的资源，莫过于时间、精力，与那颗能够感受和决定的心。

所以，今年我不祝你一帆风顺，我想祝你——

敢暂停，敢拒绝，能听见自己，能感受自己。

第一，我不祝你“健健康康”，我祝你在深夜能关掉最亮的屏幕，找回一次完整的睡眠。

健康从来不是一句口号，也不是体检报告上的几个箭头。它是你每一天对身体做出的“微小决策”——是熬夜还是放下手机，是焦虑地刷新屏幕，还是允许自己沉入一次完整的黑暗。

预经济学讲求“前瞻性决策”，而睡眠，就是你对明天精力做的最重要的“预定”。今晚的决定，决定了明天的你，是疲惫地应付生活，还是清醒地掌控节奏。

所以，我祝你，在新的一年里，把“关掉屏幕”的权利，重新握回自己手里。

第二，我不祝你“财源滚滚”，我祝你有勇气拒绝一件纯粹消耗你的事，远离一段一直索取的关系。

财富是什么？是账户里的数字吗？不，财富的起点，是你如何对待自己有限的时间和情绪能量。

预经济学认为，所有的“预先选择”，都是为了在未来的稀缺中占据主动。如果你今天把精力投注在不断消耗你的人与事上，你就是在透支明天的资源，预支未来的快乐。

真正的财富，始于珍惜自己。学会拒绝，是一种高级的资源配置。祝你拥有这份勇气，把最珍贵的注意力，留给自己真正值得的人和事。

第三，我不祝你“阖家幸福”，我祝你能走进厨房，跟家人一起煮一顿饭。

幸福不是挂在墙上的牌匾，也不是团圆饭桌上摆拍的瞬间。幸福是一个动词——是你系上围裙时指尖碰到的水珠，是你们一起等汤煮沸时那几分钟无言的陪伴。

在算法的时代，我们习惯了把决策权交给AI，把时间交给屏幕。但有一种决策，永远值得你亲自执行：那就是投入真实的生活，与真实的人，共同创造一份热气腾腾的回忆。

预经济学的“实用性”和“可持续性”，最终要落地的，不是冷冰冰的效率，而是热气腾腾的人间烟火。

第四，我不祝你“一帆风顺”，我祝你——心有所想，行必有踪。

新的一年，路不会变短，风浪不会变少。但我祝你，在做每一个“预先选择”的时候，都能清晰地听见自己内心的声音。

想暂停，就敢暂停；想出发，就迈出那一步。

预经济学的核心，是以行践言，以预致远。所有的预测与规划，最终都要靠“行动”去兑现。脚步虽小，但每一步都算数；路途虽远，但只要你已在途中，世界就已开始变得不同。

朋友，新年不会自动变好。

但你会。

从这一刻开始，愿你：

敢暂停，敢拒绝，敢感受，敢出发。

心有所想，行必有踪。

路虽远，你已在途中。

步虽小，世界已不同。

我是余求宝，这是我能给你的，最真诚的祝福。

祝你和家人，丙午马年，心有驰骋，行有归处。

—— 余求宝

预经济学研究者

2026年2月17日于北京D36列车上

附：安琪女士文。

余求宝秘书长说:每逢佳节，祝福盈门。我们习惯了听“身体健康”“财源广进”“阖家幸福”——这些词很美好，但作为研究“预先选择”与“资源配置”的人，我想在今年，给你一份不一样的祝愿（看图文）

祝您

懂得什么是

好好吃饭  好好睡觉

心有所属  爱有所归

性命双修  心想事成[合十]

祝您

“敢暂停”“敢拒绝”“敢感受”“敢出发”“敢改变”“敢重塑”“敢剥茧”敢冒险“敢颠覆三观”“敢三自经”“敢勇闯禁区”“敢置之死地而后生”…

敢暂停（快就是慢  慢就是快）

敢剥茧（有心练功  无心成功）

敢拒绝（不活在评叛和认同的牢笼里；不活在戴着厚厚的面具里而丢了自己忘了自己来时的路…；不在追求完美的框框里扼杀了当下鲜活阳光自在的自己……）

敢感受（看着镜子真心真诚的对自己说“今天我们是真实的自己，今天我活出了内心的自己，今天太阳在我们心中升起”；真心诚意的与你自己身体脏腑器官发肤血液血管四肢百骸…耐心“温柔”的对话，能激活你内在的“神医”和潜意识…；能找到与自然万物合一的感觉，能与宇宙天地…维度能量同频共振天人合一的感觉）

敢颠覆三观（ 不活在拿着过去的旧地图“妄想”找到新大陆。找到被震碎三观而惊喜又颠覆了的感觉；能找到之前白活了的感觉，能找到那位“本自具足”内在丰盈内在开花的“真我”邂逅，遇见那位全息全备全能全具…多用途的自己…）

敢出发（人生没有大局已定之说  每个人都可以跑完马拉松，只要用自己喜好的度就好…）…