师生“羽”共暖心扉 运动赋能筑同心——记江苏理工学院机械工程学院“12·5”心理健康月特色活动

在教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的指引下，江苏理工学院机械工程学院于12月创新开展“12·5”心理健康宣传教育月系列活动，通过“师生共育”与“运动赋能”的创新模式，为冬日的校园注入温暖活力，有效提升了学生的心理素质和集体凝聚力。

师生同台竞技，“羽”你同行暖人心

12月3日，一场别开生面的师生羽毛球趣味联赛在校园体育馆火热开赛。来自机械工程学院的40余名师生组成16支队伍，在赛场上挥洒汗水、切磋球技。与传统的竞技比赛不同，本次比赛创新采用师生混合双打模式，教师与学生搭档合作，共同面对挑战。

比赛现场，平日里在讲台上严谨认真的老师们，在赛场上展现出了别样的风采。机械设计专业的魏老师表示：“与学生们一起打球，让我看到了他们课堂外的另一面，也让师生关系更加融洽。”参赛学生们也兴奋地说：“能和老师并肩作战感觉很特别，这让我们有了更多的交流机会。”

赛事组织者赵老师精心设计了“最佳默契奖”“体育风尚奖”等特色奖项，弱化了单纯的竞技排名，强化了合作与交流的内涵。中场休息时的师生交流环节，更是让赛场变成了增进理解的平台。

拔河聚心聚力，共筑班级“同心圆”

紧随其后的是12月10日举行的新生班级凝聚力挑战拔河赛。在西苑篮球场上，2025级14个班级组成的代表队展开了激烈角逐。每支队伍由9名男生和1名女生组成，充分体现了全员参与的理念。

比赛现场气氛热烈，“一二三，加油！”的口号声此起彼伏。25机器人2班的周嗣杰同学在赛后激动地说：“当全班同学都在为我们呐喊助威时，我感觉到了前所未有的集体力量。”这场看似传统的体育比赛，却成为了增强新生班级凝聚力的有效载体。各班还自发组织了后勤保障团队和啦啦队，展现了良好的团队协作精神。

心理委员赋能，“暖心驿站”促成长

为构建更完善的心理健康支持网络，12月14日，学院举办了“暖心驿站·携手成长”心理委员专题工作坊。全体2024、2025级心理委员及学院心理辅导站成员齐聚西苑操场，开展了一场理论与实践相结合的能力提升活动。

工作坊特别邀请经验丰富的心理委员进行实务分享，内容涵盖心理危机识别、有效沟通技巧、活动策划组织等多个方面。随后的“同心鼓”“情绪传递”等素质拓展活动，通过团队协作体验，提升了心理委员们的专业能力和团队凝聚力。

“这样的培训很实用，让我明白了作为心理委员应该如何更好地帮助同学。”2025级新任心理委员刘燕同学在活动后表示。工作坊还向每位参与者发放了《心理委员工作手册》和专门设计的工具包，为他们后续开展工作提供了有力支持。

创新融合显成效，五育并举润心田

机械工程学院党委副书记王怀芳指出：“我们希望通过‘体育+心理’‘师生共育’等创新模式，让学生在运动中释放压力，在合作中增进理解，真正实现以体强心、以体育心的目标。”

本次“12·5”系列活动是机械工程学院探索“五育并举”促进心理健康的成功实践。活动覆盖全院4个年级，参与师生超过600人次，满意度调查显示96%的参与者认为活动对缓解压力、增进人际关系有积极帮助。

未来，江苏理工学院机械工程学院将继续深化心理健康教育工作创新，打造更多“有温度、有深度、有广度”的特色品牌活动，为培养德智体美劳全面发展的新时代大学生贡献力量。

2025年12月15日