近150名新锐力量挥汗备战 全国举重青少年训练营在嘉兴海宁举行

9月29日，2025年全国举重青少年训练营在嘉兴海宁亚洲举重训练中心进行至第22天，来自全国各地近150名运动员在此训练，按计划他们将练到10月19日，20日全部离营。

“把全国各地最优秀的孩子集中在一起训练，进步更快。”本次训练营主教练洪家新告诉记者，前三周每天上午、下午两堂训练课，训练负荷控制在80-95%左右。“前期以打基础、抓体能、抠技术为主，接下来将进行一周的调整训练，为后两周的大运动量训练做好准备。”

据悉，本次训练营由体育总局举摔柔中心主办，参加的运动员均为全国U系列以及青少年比赛前三名的选手。训练营的举办旨在加强奥运重点项目高水平体育后备人才培养，完善举重项目教练员和运动员梯队建设，夯实备战基础。

浙江队本次有10人入围。其中，67公斤级选手陈星星将于不久后随中国队出征巴林亚青会，本次训练营也是他的赛前集训。“最近以适应比赛节奏为主，训练营里能和全国各地好手交流，教练也帮我指出缺点，提升不少。”08年出生的他坦言，知道参赛消息后训练更加刻苦，“我们出去参赛目标就是为国争光，能够展现自己”。

洪家新介绍，陈星星年龄比较小，通过三个星期的配合，从他的专项来讲抓举、挺举都有所提高，“但这个孩子还小，需要打磨，希望他经历这次比赛能够取得好的成绩”。

值得一提的是，本次训练营实行“吃、住、训”一体化管理：舒适的运动员公寓;餐厅配餐均按国家体育总局反兴奋剂中心标准执行，食材来源可溯、留样规范，确保干净参赛;恒温训练馆，器材一应俱全。洪家新说，住宿和训练器材、饮食各方面都给我们提供了很好的条件，这对队伍的管理有很大的帮助，统一的生活节奏使得教练能把更多精力放在技术上。按计划，全部运动员、教练员将于10月20日离营返省。距离结营还有不到20天，基地里的杠铃声依旧每天准时响起。

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