山东中医药大学睛彩乡村行——青禾岐黄服务团：走进多省基层，健康科普暖人心 ——记三下乡“中医生活化”实践活动

近日，山东中医药大学睛彩乡村行——青禾岐黄服务团的志愿者团队深入山东、陕西两省的多个幼儿园、社区、乡村及机关单位，成功开展了一系列以“中医生活化”为主题的专项实践活动。本次活动旨在将历史悠久的传统中医文化与智慧融入日常生活，通过丰富多样的互动形式，为不同年龄层的居民送去健康知识与暖心服务，深受当地群众欢迎。

童心探中医，健康种子萌芽

活动首站走进了山东省烟台市莱州市前北流幼儿园和临沂市兰陵县七色光幼儿园。志愿者们为孩子们精心准备了一场趣味横生的中医启蒙之旅。通过生动形象的讲解，小朋友们初次领略了中医文化的魅力;在“辨识中草药”环节，他们好奇地观察各种药材的形状与气味;亲手制作防病香囊的过程更是充满了欢声笑语。此外，志愿者还带领孩子们学习简单的保健穴位按摩，特别是针对用眼健康，详细科普了护眼知识，并耐心教导大家认准穴位、做对眼保健操，在孩子心中播下了传承国粹、关爱健康的种子。

服务老与少，社区乡村漾温情

随后，团队先后奔赴山东省泰安市肥城市向阳社区、临沂市兰陵县大仲村镇下流井村以及陕西省西安市红旗联合新村，将服务范围扩展至更广阔的基层。

针对社区和乡村的儿童，活动延续了趣味科普模式，同样开展了中草药辨识、香囊制作、穴位按摩和护眼教学，让孩子们在玩乐中学习健康知识。

对于老年群体，志愿者们则提供了更具针对性的服务。除了普及基础的中医养生知识，还特别介绍了四季养生茶的妙用，并现场邀请老人们品尝;细致讲解并演示了易于掌握的日常保健按摩手法。针对老年人常见的眼部问题，团队重点科普了白内障的预防知识，并一对一指导护眼穴位按摩，其耐心细致的服务赢得了老人们的连连称赞。

健康进机关，太极助养生

活动还走进了山东省济宁市微山县傅村街道办事处，为机关工作人员带去了实用的中医保健知识。从常见亚健康问题的穴位按压缓解，到根据体质辨识进行日常调理，内容丰富且贴近需求，有助于干部职工以更饱满的精神状态投入工作。

此外，在陕西省西安市红旗铁路公园，志愿者团队开设了太极拳公益教学点。晨曦中，教练一招一式悉心传授，学员们认真跟练，体验着太极拳调和气血、强身健体的独特功效，成为公园里一道动静结合、涵养身心的亮丽风景。

本次“三下乡”中医生活化专项活动，跨越地域，深入基层，精准服务“一老一少”等重点群体，通过宣讲、体验、教学等多元化形式，成功地将古老的中医智慧转化为通俗易懂的生活实践，有效提升了居民的健康素养和自我保健意识，用实际行动践行了弘扬传统文化、服务人民健康的宗旨。