岐黄之术惠民生 丹凤社区宣健康—惠民岐黄服务队开展进社区实践活动

2025年7月11日，山东中医药大学“惠民岐黄服务队”来到长清区丹凤社区，开展了一场别开生面的中医药文化推广活动。通过义诊、养生功法教学、健康宣讲等形式，志愿者们带着专业知识和满腔热情，将课堂所学转化为实践，让中医药文化真正“飞入寻常百姓家”。

活动当天，志愿者们早早抵达社区，搭建服务台，准备量血压的工具。血压测量区前很快排起队，队员们认真测量每位居民的血压，并做出解释，“阿姨，您的血压稍微偏高，平时可以多吃些芹菜、山楂，少吃腌制食品，晚上睡前按揉太冲穴，有助于平稳血压。”对于血压偏高的居民，队员们还会仔细询问生活习惯，给出个性化的调理建议。

推拿按摩服务尤其受欢迎，许多居民因长期劳作导致肌肉劳损，队员们运用推、拿、按、摩等传统手法，为居民们缓解病痛，并将简单的自我按摩手法传授给需要的居民们，并建议可以配合艾灸进行调理，方便他们日后自我缓解。

为了让居民更直观地感受中医药养生文化，志愿服务队特别安排了八段锦教学。"双手托天理三焦，这个动作可以帮助调理呼吸系统......"队员们分解动作，耐心指导，不少居民跟着练习后表示：“做完浑身舒畅，以后要每天坚持！”八段锦不仅能强身健体，还能调节气血，特别适合中老年人，现场不少人加入练习队伍，让传统养生功法焕发新活力。

在中医药知识宣讲环节，队员们结合生活实例，用通俗易懂的语言讲解常见健康预防、四季养生要点等，居民们听得津津有味。最后，志愿服务队为来参加的居民赠送了中医药特色助眠香囊，深受大家喜爱。

活动结束后，队员们更加坚定了传承中医药文化的信念。这场以"传承岐黄之术，服务百姓健康"为主题的活动，让传统中医药文化在现代社区焕发出新的生机与活力。丹凤社区工作人员表示，希望与高校加强合作，让更多优质资源下沉社区。此次活动的成功举办，不仅提升了居民的健康意识，送去温暖，也为校地共建提供了新思路，让中医药文化真正"飞入寻常百姓家"。（刘童）