岐黄之术进社区，健康惠民暖人心

2025年7月11日，山东中医药大学“惠民岐黄服务队”走进济南市长清区丹凤社区，开展了一场以“中医药健康服务进社区”为主题的实践活动。队员们发挥专业特长，为居民提供量血压、推拿按摩、八段锦教学及中医药知识宣讲等服务，受到社区居民的热烈欢迎。

到达丹凤社区，团队成员分成多个小组，迅速布置好场地，有序开展服务。首先，队员们耐心地为社区居民测量血压，结合中医理论，耐心询问其生活习惯，提供个性化建议。针对高血压、低血压患者，结合中医理论，提供个性化饮食与作息建议，如推荐低盐饮食、多吃蔬菜、穴位按摩等。

量完血压后，队员们运用所学的中医推拿手法，为长期肩颈酸痛、腰腿不适的居民放松肌肉、缓解疲劳。"阿姨，您这个部位肌肉僵硬比较严重，平时要注意避免长时间低头。"服务队员们通过“辨证施治”，讲解酸痛原因及日常保健要点，帮助居民改善身体不适。

除了义诊服务，服务队队员们还组织了八段锦教学。八段锦作为中国传统养生功法，动作舒缓，适合中老年人练习。志愿者们一边示范，一边讲解其“调理脏腑、疏通经络”的养生功效，吸引了众多居民积极参与，跟随学习。“以前只在电视上看过八段锦，今天跟着大学生们学了一遍，感觉身体舒展多了！”一位居民阿姨高兴地说。队员们还向居民提供了八段锦学习路径，方便大家日后练习。

最后在宣讲环节，服务队队员通过展板、宣传册和互动问答的形式，向居民普及中医药养生知识。队员们用通俗易懂的语言，讲解了四季养生、药膳食疗、穴位保健等内容，并纠正了一些常见的健康误区。服务队还准备了200个助眠香囊，很快就被领取一空，深受居民喜爱。

活动结束后，受到了丹凤社区居民及居委会的高度评价，此次“岐黄惠民”活动不仅让社区居民感受到了中医药的魅力，也展现了山东中医药大学学子的社会责任感和专业素养，更让山东中医药的学生们深刻体会到‘大医精诚’的精神。未来，志愿服务队将继续深入基层，走进更多社区，让中医药惠及更多人，为健康中国建设贡献青春力量。（刘童）