科学精准抓训练，苦练体能强基础

为进一步夯实队伍战斗力根基，全面提升指战员在应急处置能力，近日，科右中旗中队积极开展体能训练，确保指战员在面对各类灾害时能够迅速响应、高效处置。

过硬的体能素质是完成救援任务的前提，中队通过体能测试数据精准分析，针对耐力、爆发力、协调性等环节制定专项训练方案。训练内容涵盖5000 米跑、负重五公里越野、单杠引体向上、双杠臂屈伸等多个课目，既包含基础体能训练，又融入实战场景模拟，全方位检验指战员的体能素质。训练场上，指战员以“比、学、赶、超”的昂扬斗志投入训练，干部骨干率先垂范，带头冲锋在前，成为训练场上的“排头兵”。

为确保训练质量，中队还安排经验丰富的班长骨干全程指导，对指战员的动作规范、呼吸节奏等细节进行逐一纠正，避免因动作不标准导致训练损伤。同时，完善训练登记，实时记录指战员训练进度与成绩变化，根据个体差异动态调整训练强度，确保“人人有进步、个个有提升”。

通过常态化、高强度的体能训练，不断提升队伍的综合战斗力和指战员身体素质。下一步，中队将继续加强体能训练和专业技能培训，不断提升队伍的应急救援能力，为圆满完成各类应急救援任务筑牢坚实防线。