山东学子三下乡：香韵护安康，志愿暖夕阳

2025-08-28 09:33:05 来源：看点时报

为了传承中医药文化，弘扬志愿服务精神，切实关爱社区长者的身心健康，7月15日，山东女子学院“向阳为老”志愿服务队走进山东省济南市长清区紫薇阁社区，开展了一场以“香韵启智，安康护脑”为主题的中医香囊手工制作活动。志愿者们凭借细致入微的筹备，为社区的长者们带来了一场既具有养生功效，又充满互动乐趣的体验活动。在轻松愉悦的氛围中，长者们亲手制作出属于自己的专属香囊，在感受传统中医药智慧的同时，也收获了满满的健康与温暖。

中医香囊藏智慧传统疗法焕新生

中医香囊的历史源远流长，源自古代的“衣冠疗法”，即将具有芳香气味的中药材精心装入特制的袋中，人们通过呼吸吸入药材挥发出来的药效成分，从而达到养生保健、防治疾病的目的，这一疗法至今已有数千年的历史。这种独特的疗法集实用性与文化内涵于一体，不需要口服药物，而是通过嗅觉潜移默化地对身体进行调理，尤其适合长者进行日常养生。

此次“向阳为老”志愿服务队开展的活动，正是基于这一传统的中医药智慧，将古老而有效的养生方式巧妙地转化为长者们可以亲身参与、切实体验的互动项目。让长者们在亲手制作香囊的过程中，一步步感受中医药文化的独特魅力，体会古人在养生保健方面的智慧结晶。

图为志愿者为长者们讲解香囊的益处。安沛函供图

精准筹备显心意药材功效各不同

活动当天，志愿者们提前来到了社区活动中心，有条不紊地将各种药材和香囊包准备好。16种药材散发出来的不同气味在活动中心弥漫开来，形成了一种独特而宜人的自然香气，让人闻之神清气爽。

志愿者团队在活动前做了大量的准备工作，为长者们精心准备了四种具有针对性的配方。其中，安神助眠款包含了艾草、茉莉花、薰衣草等药材，主打舒缓神经，帮助长者改善睡眠质量；芳香美颜款则以玫瑰花、桃花、百合花精心调配而成，侧重于理气解郁，让长者们保持良好的心情；预防流感款包含了桂枝、丁香等具有防疫功效的药材，适合长者在日常生活中进行防护；清神醒脑款则加入了薄荷、迷迭香、苦丁茶等，能够助力长者缓解身体的疲劳感。

为了贴合长者们的操作需求，活动全程都采用了“零门槛”的设计理念。所有的药材都方便抓取，避免了使用细粉药材可能对长者呼吸道产生的刺激；香囊袋采用了束口式的设计，不需要进行复杂的缝制，长者们只需要将药材装入袋中，然后收紧绳子就可以完成一个香囊的制作。这些细致入微的考量，让不同年龄、不同身体状况的长者都能够轻松地参与到活动中来，没有任何操作上的顾虑。

图为志愿者为长者们讲解不同药材的功效。杨惠雯供图

简易操作享乐趣互动交流氛围浓

随着志愿者们详细地讲解完各种药材的功效以及制作香囊的操作步骤后，手工制作环节正式拉开了帷幕。长者们根据自身的健康状况和实际需求，自主地挑选着药材进行组合。他们专注地查看每种药材的功效说明，时不时还会和邻座的伙伴交流着日常的养生心得，遇到不清楚的地方，还会主动向志愿者咨询药材搭配的小技巧，整个活动现场的气氛活跃而又有序。

在操作过程中，志愿者们始终穿梭在人群中，随时为长者们提供帮助，耐心地为长者指认药材的包装，帮助长者整理香囊的袋口，随时解答长者们关于药材保存、使用场景等方面的疑问。长者们按照自己的想法，将挑选好的药材依次装入香囊袋中，然后轻轻拉动束绳收紧袋口，一个独一无二的专属香囊就制作完成了。

制作过程虽然简单，但却让长者们充满了成就感。不少长者在完成自己的香囊后，会互相展示自己的成果，分享着各自的药材搭配心得，活动中心内始终回荡着轻松愉快的笑语，每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。

图为长者们自己动手制作香囊。王雨霏供图

小小香囊载温情志愿服务暖人心

活动现场，长者们手中的香囊形态各异，每一个都承载着他们的心意。有的长者选择了装满安神药材的香囊，计划将其挂在床头，希望能改善自己的睡眠；有的长者则挑选了混合了提神与防疫配方的药材，打算将制作好的香囊分别放置在客厅和随身的包中，既能提神又能起到日常防护的作用；还有的长者特意认真制作了一个香囊，准备带回家中，与家人一同分享这份来自活动的喜悦和健康的祝福。

这些凝聚着长者们心意的香囊，不仅仅是实用的养生用品，更成为了传递情感的重要载体，将温暖和关爱在彼此之间传递。通过此次低强度、高互动的体验活动，不仅丰富了长者们的精神文化生活，让他们在闲暇时光有了更多有意义的事情可做，同时也向他们普及了传统的中医药养生知识，让更多的长者了解和认可中医药文化。