百草童声扬街道，古方新叶荫社区

百草童声扬街道，古方新叶荫社区——安徽中医药大学“青囊万家·未病先防”团队走进王圩社区开展健康实践活动

2025年8月12日，安徽中医药大学“青囊万家·未病先防”中医药非遗社区健康促进体系团队来到合肥市新站区磨店街道王圩社区，再次开展七彩假期暑期“三下乡”社会实践特色活动。志愿者张昊洋带领同学们进行中医童谣""朗诵和哼唱,志愿者王子涵主持了"穴位猜谜"益智游戏、志愿者徐帆、汪玉娟主持了"中药配对"讲堂,志愿者吴雅准备道具，维护课堂秩序，带领小朋友完成课堂任务，曹敏西、李婷婷负责摄像，所有志愿者一起辅导同学们写作业。

志愿者张昊洋带领大家晨读，徐帆供图。

晨读中医童谣，领略千年智慧

带读的志愿者张昊洋先图文并茂通俗易懂地向小朋友解释五行，人体脏腑以及之间的关系，再进行对童谣的简单讲解和带读，讲解过程随时与小朋友互动。

志愿者王子涵讲穴位知识，汪玉娟供图。

体验穴位猜谜，知识更有趣味

志愿者王子涵讲解百会穴、太阳穴、合谷穴、足三里、人中穴。

用身体部位的谜语导入，如高高一座山，立在脸中间，两边通鼻孔，呼吸全靠他（鼻子）等，引入到穴位后，将小朋友分组。先跟同学们讲解这五个穴位的位置、功能以及对应的谜。百会穴：头顶尖尖正中央，像个小会堂聚能量，头晕疲劳按一按，立马精神又清爽。太阳穴：脑袋两侧小太阳，头疼犯困它来帮，轻轻按按精神爽。人中穴：鼻子下面一道沟，像条小溪中间流，晕倒急救按这里，帮人清醒不迷糊。合谷穴：手背虎口有个‘谷’，捏捏手指它会鼓，感冒牙疼按一按，舒服省力不辛苦。足三里：膝盖下方三指远，像个卫士守边关，吃饭香香力气大，这个穴位不一般。每个小组依次闯关随机提问谜语，小朋友要回答出哪个穴，并准确指出相应位置。根据每组回答情况进行加分（准确，反应，整齐），满足一项给每人一个贴纸。结合寻宝 活动组成员提前准备贴纸并在场地藏起15-20个卡片，上面内容如“按哪个穴位可以缓解头疼？”等，由小朋友去寻找，找到后找到活动组成员并回答，回答对了奖励一个贴纸。

志愿者徐帆讲草药知识课堂记录，吴雅供图

草药功能配对，游戏增添乐趣

志愿者汪玉娟和徐帆依靠道具中药植物卡片讲解图片上中药对应的功能例如：肉桂：小树枝，皮儿香，能让身体变暖和（驱寒） 栀子：小果子，红彤彤，能赶走身体里的火气（清热）百合：白花瓣，像喇叭，能帮助人们好好睡觉（安眠）苍术：叶子皱，根茎壮，能让身体不再困重（祛湿）淡竹叶：细叶子，绿清清，排掉身体多余的水分（利尿）蒲公英：吹一吹满天飞，能让伤口不再发炎（消炎）延续上午的分组，讲解完之后，将活动组成员分配到各个小组之中，带着每组小朋友再进行草药与功能的配对，加强记忆。抢答环节：志愿者描述一个环境，如“冬天手冷，泡什么草药可以暖和？”等让每组进行抢答，对一题得一个贴纸。

最后全体成员一起辅导学生学作业。

供稿人（徐帆， 赵齐雪）