抓实体能训练，锤炼过硬本领

为进一步强化队伍综合应急救援能力，夯实指战员体能素质基础，近日，乌兰浩特市森林消防大队一中队严密组织开展基础体能强化训练。

中队坚持“因人而异、循序渐进”的原则，组织干部骨干深入分析指战员年龄、体能基础、岗位职能等差异，制定“一人一档”的个性化训练方案。训练内容涵盖5000米跑、器械训练、徒手组合练习等基础课目，并根据天气变化动态调整训练强度。同时，认真落实“周测试、月考核、季评比”制度，定期分析训练数据，及时优化计划内容，确保训练既贴合实战需求，又能最大限度挖掘指战员潜能。中队积极探索趣味化、实战化训练路径，让训练场“活”起来、指战员“动”起来。引入“体能闯关赛”“班组对抗赛”等竞技模式，将基础课目融入团队协作游戏，如“100米竞速接力赛”“俯卧撑大比拼”等，在比拼中提升指战员的体能储备与配合能力。通过创新训练方法，不仅极大活跃了队伍训练氛围，更在提升全体指战员身体素质的同时，进一步增强了队伍的战斗力和凝聚力。

下步，中队将始终保持昂扬向上的训练劲头，发扬攻坚克难、持之以恒的精神，不断提升体能训练水平，为高效完成各项急难险重任务积蓄强劲动能。