撑起夏季“保护伞”、科学预防热射病

为加强中队全体指战员对热射病的认识、提高对热射病防治的重视程度，避免发生热射病，兴安盟森林消防支队阿尔山市大队阿尔山市中队多措并举抓好热射病防治工作。

授课辅导、提高防范意识

中队把热射病的防治，作为确保队伍安全发展、提升队伍战斗力的大事来抓。安排卫生员从热射病的成因、危害、预防和救治四个方面进行授课，“在炎热的夏季，紫外线强辐射的天气可造成人体的体温调节系统出现功能紊乱，从而导致热射病的发生，高温环境下进行高强度剧烈运动或重体力劳动时，大量出汗、继而无汗，呼吸急促，这就是热射病发生的前兆……”讲台上，教练员宋少坤讲述着预防热射病的理论知识，不断强化全体指战员对热射病知识的掌握和预防。

科学训练、提高耐热能力

热射病固然可怕，但并不意味着酷暑天气下不能进行训练。为保证训练更科学、更合理，中队将重点放在提高指战员对热环境适应性上，合理安排热习服训练，及时关注气温变化，科学制定训练计划，适当安排长跑、负重跑等有氧耐力型训练，不断增强身体对高温的耐受能力和适应能力。同时，中队把科学补水作为防中暑重要手段，训练前1个小时饮用淡盐水，上训练场时带好运动水杯，确保训练结束后可以及时补充水分，通过一系列方法举措，有效增强了抗热耐热的能力。

合理保障 全面做好降温

高温训练可以增强身体的耐受能力和适应能力，但同时也会造成身体里水分和盐类的丢失，若只是大量饮水而没有及时补充盐分，易引起不必要的肌肉疼痛。中队以精细化保障为抓手，在训练间隙精心为指战员准备绿豆汤、西瓜等解暑降温类食品，确保各项训练能够正常进行。同时中队根据当前任务实际，进一步完善中队预防热射病应急处置预案，将藿香正气水、清凉油、风油精等防暑药品发放到指战员手中，预防紧急情况的发生。

通过采取一系列措施，有效提高中队指战员对热射病的预防和救治能力，将有助于科学防治热射病，有效地减少热射病现象发生，为指战员生命安全保驾护航，为队伍的安全稳定奠定了坚实基础。