五育并举润心田｜苏经贸心理健康月系列活动赋能学生向阳成长

为了引导学生关注心灵成长，促进身心健康发展，近日，苏州经贸职业技术学院围绕“五育润心 沐光同行”主题开展学生心理健康宣传教育月系列活动，通过非遗手作沙龙、心理主题班会、积极心理训练营、趣味游园会等多元形式，让学生在轻松愉快的氛围中探索内心世界，传递的温暖力量。

指尖疗愈，匠心润心。创新引入手工绒花、奶油胶DIY、正念串珠、非遗漆扇、烧金箔画等手作工艺，通过团体沙龙形式，让同学们在紧张学习之余，体会匠心、沉浸创作、释放压力。商务英语专业的陈可同学回忆道，“当所有心神都凝聚在指尖那方寸之间，那些关于考试的担忧、复习的疲惫，好像真的被暂时隔离了。”专注，成了驱散心头杂念最直接有效的屏障。

班会赋能，携手成长。以班级为单位开展心理主题班会160余场，涵盖生命教育、自我认识、情绪管理、人际关系等主题，通过沉浸式团体辅导等创新形式，全面提升班团凝聚力、展现朋辈互助、促进学生心理成长。学院还组织开展了2025年度优秀心理主题班会评选大赛，为更多班级心理委员、宿舍心理信息员等学生骨干赋能，提升助人能力。

感恩日记，向上向善。开展第15期积极心理训练营，通过21天“日行一善 日感一恩”图文打卡活动，帮助学生建立“感恩视角”与“善行自觉”的思维行为模式，增强抗压能力，提升内心充盈感与平和度。独特的打卡圈互动形式还能营造温暖氛围，让同学们在彼此见证与鼓励中深化积极体验，形成正向循环。

趣味游园，嗨翻全场。5月21日下午，学院在体育馆举办“情绪能量坊·525心理趣味游园会”活动，超600人次师生热情参与，一起收集快乐因子，释放青春活力。在各类站点活动中，同学们不仅体验了五彩编绳、水拓丝巾、非遗漆扇等手作工艺，还用画笔设计了专属情绪表情包，在激发创造力、享受心流体验的同时，也进一步感受到非遗技艺与现代工艺结合焕发的新生力量。学院飞镖社团带来的“破空守中”特色体验坊，还将飞镖运动与心理调适巧妙融合，让同学们在力与美的平衡中实现身心协同发展。

本次心理健康宣传教育月系列活动，是我院落实落细“润心”专项行动的心理健康教育重要举措，将“五育润心”教育理念融入沉浸式体验活动，未来学院还将解锁更多创新活动，持续为苏州经贸学子提供心灵滋养与活力支持。

（胡聪颖）