心向阳光 健康成长 ——盘龙区颐惠园小学“5·20心理健康月”系列活动

健康的心理，是童年最明媚的阳光；积极的成长，是校园最动人的旋律。为全面贯彻落实立德树人根本任务，深入推进盘龙区“5·20心理健康月”活动精神，颐惠园小学精心策划并组织开展了分年级、多主题的学生心理健康系列实践活动以及教师和家长讲座。学生活动聚焦不同年龄段学生的心理发展需求，通过趣味体验、艺术表达、主题教育和团体辅导等形式，为颐惠学子播撒阳光心育的种子，助力每一位孩子认识自我、悦纳情绪、珍爱生命、快乐成长！

一、学生活动——分级赋能，呵护童心

一、二年级：小手拉小手，友谊伴我行

温馨的午管时光，各班化身为“友谊剧场”。孩子们共读绘本《我有友情要出租》，读后，孩子们亲手制作了充满童趣的“朋友心意卡”，将温暖的祝福和感谢送给身边的好朋友，校园里洋溢着纯真的情谊。

此外，各班利用课堂时间，开展了妙趣横生的“两人三足”友谊赛和“传声筒”默契挑战。游戏中，孩子们小手拉小手，步伐一致，或用心传递信息，在欢笑与协作中体验团队的力量，感受友情的温暖。

三年级：做情绪小主人，绘出多彩心世界

三年级各班按照学校统一安排，有序参与了专门设计的心理团体辅导活动。在轻松安全的氛围中，孩子们通过游戏和互动，学习识别和表达自己的情绪，迈出了解自我情绪世界的重要一步。

午管时间，孩子们共同踏上《头脑特工队》的奇妙观影之旅。

之后，孩子们拿起画笔，释放情绪！孩子们在A4纸上用缤纷的色彩描绘出自己心中的“情绪小怪兽”。

四、五年级：感悟生命礼物，向阳而生

四、五年级学生参与了以“生命的礼物”为主题的深度心理团体辅导。活动引导孩子们思考生命的独特性与珍贵性，学会感恩生命、尊重生命、热爱生活，在心中种下积极人生的种子。

孩子们用手中的画笔和文字，将对生命的感悟化作一幅幅主题鲜明、设计精美的手抄报。作品传递着珍爱生命、积极向上、追逐阳光的正能量，展现了颐惠园学子对生命价值的深刻理解。

六年级：轻松上阵，勇往“职”前

5月16日，特邀校外心理专家杨晶然老师为六年级同学带来了主题为《轻松上阵，勇往直前》的赋能讲座。专家通过生动的讲解、实用的技巧（如放松训练、积极暗示）和互动环节，帮助同学们科学认识压力，掌握有效的减压方法，提升心理韧性，以更自信、更从容的心态迎接未来！

二、教师活动——专业引领，赋能成长

教师是立教之本、兴教之源。教师的心理健康，关乎育人质量，更关乎校园生态的和谐与活力。值此盘龙区“5·20心理健康月”之际，颐惠园小学积极响应，于5月19日特别策划并成功举办了主题为 “育己育人·从心出发” 的教师心理健康专题培训活动。

本次活动不仅为教师群体提供了切实可用的心理调节工具，更通过集体疗愈体验强化了教育团队的凝聚力，为打造健康校园生态注入了专业心能量。

三、家长活动——家校同心 共育未来

教育，是一场家校同频共振的双向奔赴；沟通，是连接心与心最坚实的桥梁。5月29日下午，面向一至三年级家长代表，颐惠园小学成功举办了主题为《知己知彼的亲子沟通》的心理健康教育专题讲座。

活动伊始，颐惠园小学侯莉校长发表了热情洋溢的致辞。

围绕“知己知彼”的核心，杨老师创新性地提出高效亲子沟通需推开的“三扇门”，并通过生动的案例、互动体验与理论解析，为家长们提供了切实可行的沟通密码：

第一扇门：推开“情绪之门”——从“用情绪表达”到“表达情绪”

第二扇门：推开“评论之门”——从“价值判断”到“事实观察”

第三扇门：推开“感受之门”——连接彼此的灵魂语言

感悟沉淀：家校携手，同心同行

讲座在家长们热烈的掌声中圆满结束。许多家长通过微信反馈，纷纷表示讲座内容“直击痛点，受益匪浅”、“提供了很多可操作的方法”、“对理解孩子、改善沟通很有启发”。一句句真挚的感悟，是家校共育路上最温暖的回应。

让我们携手同心，以理解与智慧为舟，以爱与沟通为桨，共同护航颐惠学子驶向阳光灿烂的成长彼岸！