强化体能训练 夯实救援基础

为进一步强化指战员体能素质，提升队伍训练水平，连日来，阿尔山市大队伊尔施中队围绕实战化训练要求，扎实组织开展体能训练，全面锤炼指战员耐力、力量与协同作战能力，夯实应急救援基础。

中队大力营造“训练有为、训练有位”的鲜明导向，结合实际制定体能训练计划，坚持科学组训、循序渐进，逐步提高全体指战员体能训练水平。干部骨干积极施策，通过新老帮带、分组施训，拓宽训练形式，开展力量、耐力、爆发力、柔韧性、协调性等多种训练，不断增强指战员参与体能训练的积极性和主动性，使指战员从“要我练”转变为“我要练”，确保训练取得显著成效。训练中，干部骨干全程跟训，密切关注参训人员身体状况，及时调整训练强度与节奏；训练结束后，安排专门的放松环节，有效预防训练伤的发生。同时，干部骨干充分发挥模范带头作用，凭借自身丰富的专业知识和训练经验，担任“小教员”，为参训人员传授训练技巧、答疑解惑，促进训练经验的传承与交流，带动训练水平提升。

通过开展一系列训练，有效激发了指战员参与训练的积极性和主动性，营造了浓厚的训练氛围，提高了队伍整体素质和战斗力。下步，中队将继续加强体能训练，灵活调整组训方法，不断激发和调动全体指战员训练热情，助推训练水平高质量提升。