强体魄 砺意志，淬炼过硬本领

聚焦目标练精兵，提质强能提素质。为全面贯彻落实上级工作指示要求，精准抓实基础体能，不断夯实队伍整体训练水平。近日，乌兰浩特市大队一中队多措并举，持续掀起训练热潮。

中队高度重视全体指战员的体能素质提升，严格按照大纲标准组织训练，根据每个人的体能素质不同，展开分层次训练，按阶段测试，抓牢开展训练工作。充分利用“三互”小组，采取小组内帮扶模式，定期检验小组的训练成果，在训练中坚持训练质量和效益上寻求新突破，减少盲目的疲劳式训练，充分调动指战员的积极性，营造良好的训练氛围。中队通过意见征集、集体讨论等形式，充分了解掌握指战员兴趣爱好，适时组织指战员进行趣味小比拼，设计开展俯卧撑接力、折返跑、小组杠端臂屈伸接力赛、卧推重量挑战、负重深蹲等多种趣味训练活动，涉及课目全面，内容丰富多样，让体能训练摆脱枯燥、乏味标签，以灵活多样燃起指战员训练热情。进一步激发全体指战员身体潜能，磨砺顽强意志，培养战胜自我、超越自我的勇气。

通过开展一系列训练举措，有效激发了指战员参与训练的积极性和主动性，营造了浓厚的训练氛围，提高了队伍整体素质和战斗力。下步，中队将继续加强体能训练，灵活调整组训方法，不断激发和调动全体指战员训练热情，助推训练水平高质量提升。