端午假日休闲娱乐需有度，济南肛泰温馨提示身体是本钱

端午节小长假是亲友团聚、外出游玩、放松休闲的好时机，但欢乐之余，健康隐患也在悄然潜伏，根据济南肛泰肛肠医院统计数据显示，每年端午假期前后，济南肛泰肛肠医院门诊量较平日就会增长30%-40%，其中，痔疮患者占六成，肛裂、便秘患者也会显著增加，大大影响了患者正常的工作和生活。

那么，为何肛肠疾病容易在端午前后发作？大家又该如何在享受假期之余又能很好地避免肛肠疾病发作呢？接下来，济南肛泰肛肠医院就来为大家呈上一份比较实用的建议，大家可是听好了。

为何肛肠疾病在端午前后易发作？

在济南肛泰肛肠医院看来，便秘、痔疮、肛裂等肛肠疾病之所以很容易在端午前后发作，其实与节日期间以下三大诱因是有非常密切的关系的：

其一，饮食失衡，酒量增多

端午假期休闲娱乐期间，烧烤、火锅、串串、麻辣小龙虾以及各种特色小吃等食品，便会成为餐桌上的“宠儿”，固然，这些食物吃起来非常地美味又可口，但却偏高油辛辣刺激刺激，如果吃的太多就会加重胃肠道的负担，影响肠道的蠕动，导致排便变得越来越困难，这便会为肛肠疾病的发生创造有利的条件。再者，端午假期享用美食之余，酒精的摄入量也会明显增加，然而，酒精却很容易刺激肠道黏膜，导致血管扩张充血，继而诱发各种各样的肛肠疾病发作。

其二，久坐不动，作息紊乱

难得端午假期到来，于是乎，很多人便会趁着这个假日尽情地娱乐休闲，放松自己，或打牌，或追剧，或刷短视频，或看电影，玩得真可谓不亦乐乎，以致于很多人玩到尽兴之处，还经常会通宵达旦，然而，他们却不知长时间熬夜是很容易扰乱人体的生物钟，影响到肠道正常的蠕动节律，从而给肛肠疾病带来可乘之机的。另外，人如果长时间坐着进行娱乐活动，便会影响到肛门的血液循环，导致肛门静脉的血液回流受阻，这也会引发肛肠疾病出现。

其三：忽视症状，拖延治疗

出现肛门出血、疼痛等症状时，很多人会认为这只是“小毛病”而已，根本不会予以系统的治疗，殊不知，这样久拖不治，便会导致症状变得越来越严重，根据临床案例显示，约有40%的重症患者是因拖延治疗而错过最佳干预时机的，由此可见，拖延治疗的后果之严重。

端午期间该如何避免肛肠疾病发作？

身患肛肠疾病之后，便血、疼痛、瘙痒、脱出等不适症状就会相继袭来，极大地影响大家的生活质量，所以，端午期间，济南肛泰肛肠医院希望大家能够科学地做好防治工作，以远离肛肠疾病的侵袭！

比如，在饮食上，尽量少吃辣椒、芥末、油腻、煎炸以及烈酒等食品，要多吃些蔬菜、水果等富含膳食的食物以及蜂蜜、竹笋、香蕉、无花果、黑木耳等清热利湿、凉血消肿、润肠通便的食品；在作息上，要少熬夜，尽量早点入睡，养成按时睡觉的好习惯；在运动上，不要一直久坐不动，要多走出户外多进行适当地运动等，这样可以有效促进肠道的蠕动，会对肛肠健康大有裨益。

总之，节日欢聚莫忘健康之本，科学防范胜过病后治疗。值此端午佳节来临之际，济南肛泰肛肠医院衷心希望健康能够永伴大家左右！