宁乡市玉潭社区医院开展“三减三健”健康校园行活动

为深入推进全民健康生活方式行动，2025年4月22日，宁乡市玉潭社区医院联合市疾病预防控制中心走进城北中学，成功举办"三减三健"健康知识专题讲座。本次活动以《健康中国行动》核心内容为指导，聚焦青少年健康素养提升，通过多元化的宣教形式将健康理念植入校园。

活动现场，教学区摆放的12条宣传展板营造出浓厚的健康氛围；专题讲座系统讲解了“减盐、减油、减糖”的膳食管理要诀，以及口腔保健、体重控制、骨骼健康的核心知识；特别编印的《青少年健康手册》和科普海报为师生提供了可持续的学习材料。

在持续90分钟的活动中，宁乡市疾病防控中心宣教科钟华主任，通过PPT以“演示+讲解”的形式，详细介绍了“三减三健”的内容和控制方式，并结合实际生活中如何实现减盐减油，可以使用控油壶和控盐勺等，加深学生对每天油、盐使用量的直观认知。同时着重强调了高油、高盐、高糖对人体的危害性，以及可能出现的疾病如脂肪肝、高血压、糖尿病等，让学生们深刻认识到日常中做到“三减”的重要性。“每天摄盐不超过5克、添加糖最好控制在25克以下这些关键数字，我已经深入脑海了，今天放学回家我就要向家人们去普及。”八年级李同学在活动后兴奋的表示。

此次讲座是玉潭社区医院合力推进全民健康生活方式行动的关键举措之一。下一步，医院将持续开展一系列类似活动，不断拓宽健康知识的传播范围，走进更多社区和学校，为全面提高全民健康素养贡献更多的力量，让健康理念深入人心，惠及更多人群。（贺双星）