基层一线丨科学施训 助力体能全面提升

为进一步加强基础体能水平，全面提升指战员综合应急救援能力，近日，内蒙古兴安盟森林消防支队阿尔山市大队扎实开展体能训练，丰富训练形式营造良好训练氛围。

大队秉持“科学施训、全员参训”的思想。依据每名指战员的身体素质和训练基础，科学制定个性化训练计划，确保训练内容与强度契合个人需求，做到因材施教、精准提升。同时，充分发挥班长骨干的作用，指定训练经验丰富的干部骨干进行动作指导，有效减少训练伤发生。

在训练过程中，大队注重丰富训练形式，创新方法手段。采取集中强化训练、持续循环训练、游戏竞赛训练等方法，既涵盖了力量、耐力、爆发力和协调性等关键体能要素的传统训练项目，又将强化训练与趣味训练巧妙融合，集体训练与单个训练有机结合，有效克服了训练的枯燥感，极大地提升了指战员参与训练的积极性，营造出“训练有为、训练有位”的浓厚训练氛围。

此外，大队鼓励指战员在训练中发扬“不怕苦，不怕累”的精神，营造“比、学、赶、帮、超”的竞争态势。通过实施“每周一测”“每月一考”的常态化考核机制，结合新老指战员对抗赛等形式，激发全体指战员的训练热情。

通过不断探索新的训练模式，大队进一步强化了全体指战员的体能素质。指战员纷纷表示，将把在训练中培养的坚韧精神和过硬体能，充分运用到今后的工作中，为遂行应急救援任务奠定坚实基础。