“画说往事·情暖桑榆”莲洲镇老年人心理团体辅导活动

随着社会的发展和老龄化进程的加快，老年人的心理健康问题日益凸显，于2025年3月13日下午，由珠海市斗门区莲洲镇平安法治办公室、珠海市斗门区莲洲镇粤心安社会心理服务室、珠海市斗门区莲洲镇东湾村委会联合珠海市乐家社会工作服务中心在珠海市斗门区莲洲镇东湾村开展“画说往事·情暖桑榆”莲洲镇老年人心理团体辅导活动，此次活动由珠海市斗门区莲洲镇粤心安社会心理服务室驻点心理咨询师何佳娜主讲。

活动伊始，何老师和大家一起观看心理科普知识视频，帮助社区长者们对自己心理健康有一个全新的认识，并讲解阳光心态的培养，如何心态调整与自我认知、积极情绪培养方法、应对挫折技巧分享。

活动中，何老师用提问的方式，深入浅出地讲解了人际交往、心理健康方面内容。同时通过真实案例的分享，让老年人深刻认识到心理健康的重要性，鼓励大家正视并勇敢面对自己的心理状况，在必要时积极寻求家人或外界的帮助。随后，何老师还分享了一系列实用的预防心理问题策略和自我调节方法。

活动最后，何老师先是讲解了心理绘画的来源和历史，并表示心理绘画可以放松身体、静心减压，还可以释放人内心的天性，做到以更好的状态来面对生活。

随后为老年人分发了画纸、铅笔所需材料，大家释放无限的想象力，通过绘画将潜意识内压抑的感情呈现出来，很快，一幅幅生动的绘画展现在眼前。

珠海市斗门区莲洲镇粤心安社会心理服务室将会持续关注老年人的心理健康，积极开展各种形式的心理服务活动，为老年朋友们提供专业的心理支持，助力他们健康快乐地度过晚年。

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