强化体能训练 锻造救援尖兵

为进一步夯实指战员综合体能素质基础，不断提高队伍战斗力。近日，阿尔山市大队阿尔山市中队充分利用训练时间掀起春季体能训练热潮。

中队始终坚持科学施训，注重体能训练前的热身环节。训练前，值班骨干或干部会根据此次训练科目，进行有侧重点的热身活动，采用静态与动态热身活动相结合的方式，充分激活受训指战员身体机能，增强肌肉弹性，以避免训练伤的发生。

针对不同体能情况，中队充分利用现有训练场地及器材，利用充足的时间，科学合理制定训练方案，在训练环节，遵循 “缺什么、补什么，什么弱、练什么” 原则，中队充分发挥干部骨干的模范带头作用，通过经验分享、激励督促等方式方法充分激发指战员身体潜能，不断磨砺其顽强意志和超越自我的勇气。浓厚了“比、学、赶、帮、超”的浓厚训练氛围。在训练中不断激发指战员训练热情，真正让指战员从“要我练”向“我要练”转变。

下一步，中队将持续发力，抓好体能训练工作，不断提升指战员的体能素质，为圆满完成各项应急救援任务筑牢坚实基础，让全体指战员都能以最佳的身体状态，守护人民群众的生命财产安全。