战鼓催征春潮涌 厉兵秣马铸精兵

北疆春迟，寒风依旧，内蒙古森林消防总队兴安盟支队阿尔山市大队伊尔施中队的训练场上早已热气蒸腾。随着季节更替、任务转换的关键时期，中队以“开年即冲锋”的姿态全面铺开实战化练兵备战工作。

中队结合指战员体能素质实际情况，合理搭配体能课目，以提高消防员体力、耐力、爆发力为重点，采取“循序渐进、逐步加量”的方式，切实做到强素质、增本领，使消防员完成从“要我练”到“我要练”的转变。

随着天气温度变化，干部骨干合理安排室内外体能训练时间，确保训练有序进行。在室内训练期间主要加强器械与基础体能训练，逐步开展仰卧卷腹、仰卧举腿、俯卧撑、平板支撑等基础体能训练；室外每日开展五公里训练，加速体能恢复。每周定期组织体能考核，结合指战员体能水平进行分层组训，成立体能加强班，切实解决“训练尖子练不够、后进人员强度大”的实际情况。

中队的体能强化工程将持续贯彻“练为战、训为赢”理念，通过每月体能小竞赛、龙虎榜等机制保持练兵热度，以热血与实力筑起守护万家灯火的金色盾牌。