从三减三健谈口腔健康，口腔健康需要舒冷P113+口腔护理产品

随着国人生活节奏的加快，慢性病逐步成为威胁人类健康的头号公敌。想要拥有健康的身体，必须养生健康的生活方式，原国家卫生计生委提出“三减三健”的健康生活方式，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。我们本文的主题将围绕人体健康的第一道防线，即三健中的“健康口腔”。

“健康口腔”，我们应该这样做：

1、关注口腔健康

口腔健康关系着全身健康，关注口腔健康。通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。口腔内寄生着数以万计的细菌，好菌坏菌杂居，有很多致病菌如白色念珠菌、牙龈卟啉单胞菌以及变异链球菌，它们会引起牙龈炎、牙龈出血、龋齿等口腔问题。克丽缇娜携手中国台湾普生实验室研发出舒冷口腔护理产品，该产品中添加了利用胜肽合成技术制成P113+活性肽成分，P113+最早发现于人类口腔分泌的免疫蛋白*Histatin中，被证实能对白色念珠菌、牙龈卟啉单胞菌、变异链球菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌有出色的抑菌效果。舒冷口腔护理产品包含了牙膏、漱口水、口腔喷雾、高效防护喷剂等，能够抑制坏菌，助留好菌，维护口腔菌群平衡。健康口腔要做到关注口腔健康，而关注口腔健康选对口腔护理产品是关键。

2、定期进行口腔检查、牙齿缺失应及时修复

建议成年人每年口腔检查至少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。即便使用舒冷口腔护理产品认真进行口腔护理，也需要定期拜访口腔医生。发现口腔问题及时处理，比如每年一次定期洁牙，是刷牙不能取代的。

不论失牙多少，都应在拔牙2-3个月后及时进行义齿修复。佩戴义齿更要格外注意口腔清洁。

3、早晚刷牙饭后漱口

坚持做到每天至少刷牙两次，使用舒冷清新牙膏，采用巴氏刷牙法有效地清洁牙齿，建议刷牙后配合使用牙线或牙缝刷等工具辅助清洁。做到了这些，也只是对牙齿进行了清洁，刷牙和进食后还需要使用舒冷清新漱口水进行漱口，刷牙漱口搭配进行，才能全面清洁口腔。

4、刷牙习惯从儿童养成、窝沟封闭预防窝沟龋

从出生，口腔护理工作便开始了，舒冷口腔护理产品并没有忽视儿童这个群体，舒冷P113+儿童口腔护理系列产品同样包含了牙膏、漱口水、口腔喷雾等，在口味上特别添加了草莓和葡萄口味，乳牙萌出前，可以用纱布蘸取舒冷儿童漱口水清洁牙床等口腔部位，出生6个月到2岁左右，乳牙逐渐萌出，开始舒冷儿童牙膏刷牙，宝宝学会吐水后，刷牙和进食后可搭配漱口水进行漱口，最后使用舒冷儿童口腔喷雾剂做加强防护。

6岁左右萌出的第一恒磨牙，与12岁时长出的第二恒磨牙均需及时进行窝沟封闭，做完窝沟封闭的儿童仍不能忽视每天认真刷牙漱口，定期口腔检查。儿童口腔护理，离不开成人的帮助与监督，家长们和宝贝一起守护好口腔健康。

5、科学吃糖少喝碳酸饮料

我们了解到高糖高淀粉食物容易导致龋齿，建议尽量减少每天吃糖的次数，少喝或不喝碳酸饮料，进食后用及时漱口清除食物残渣。

口腔健康与我们生活息息相关，促进口腔健康，可以提高生活质量。日常口腔保健与护理，关系着长期口腔及全身的健康，因此，“健康口腔”值得我们重视并长期坚持，舒冷口腔护理产品和我们一起，守护好“健康口腔”。

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