练体能 强素质 灵活组训显成效

为进一步打牢指战员体能基础，全面提升队伍综合救援素质和战斗力。连日来，阿尔山市大队阿尔山市中队以全面淬炼能力、素质过硬为目标，不断提升指战员体能素质。

中队始终把抓好体能训练、打牢指战员体能素质作为一项常态化开展的工作，坚持从实际出发，对训练科目进行有针对性的强化训练。

中队坚持把体能训练作为基础工作常抓严抓，灵活运用“八种组训模式”，采取集中强化训练、持续循环训练、专项提高训练等方法，突出抓好指战员练力量、练耐力和练协调性的有机结合，并将班级对抗、体育竞技等趣味性活动融入体能训练中，不断激发指战员训练热情，营造浓厚训练氛围。

中队结合个人兴趣爱好，深入研究训练方法，摒弃以往的惯性思维，制定趣味、科学的体能训练计划并带领全体指战员认真学习防伤训练让训练更加安全、高效。

全体指战员瞄准任务需要，始终把训练工作放在首位，克服天气寒冷等因素，在训练中磨砺血性，全身心投入到训练中去，为今后圆满完成综合性应急救援任务打下坚实基础。