深圳市树洞心理咨询有限公司创始人陈珊

“树洞疗愈”绽芳华智，慧赋能启新程

——深圳市树洞心理咨询有限公司创始人陈珊

“自爱比他人认可更耐看。”这是所有人都懂得的道理，然而在焦虑、紧张的环境中，大多数人仍旧无法勘破自我，无法得到心灵的救赎，进而无法享受幸福的人生。深圳市树洞心理咨询有限公司（以下简称深圳树洞心理咨询）创始人陈珊，在心理咨询行业深耕多年，致力于解构造成人身心健康的根本问题，重塑人的精神，连接人与自我心灵、生命紧密相连的密码，让每个人都能够重新找回内心的力量，拥抱自我、拥抱他人、拥抱生命中的一切。

寻觅，心灵的释放

夜深人静时，陈珊偶尔会想起这些年走过的路、帮助过的人，以及他们洋溢的笑脸，对生活重燃希望时的神情，每一次，都让她更加坚定了要继续在心理咨询赛道上驰骋的信念。很奇妙，那些曾经看似不经意的选择，却会成为一个人一生重要的转折点。十多年前，陈珊深陷抑郁症，尽管她积极配合治疗，但病情仍旧严重，最严重的时候，她常会出现幻听和一些幻觉，想死的念头每天都会出现在她的脑海之中，但她也意识到，这只是因为生病带来的情绪感知，而她要做的就是想尽一切办法进行自救。

前途很远，也很暗，只有不怕的人才能开出新路。彼时，陈珊远赴香港寻求医生的帮助，后来她又接触了佛学，想要寻找一个精神寄托，在学习的过程中，陈珊意识到这并非她内心所求，她的内心仍旧是虚无空洞的。辗转反侧之下，她又前往北京，跟随北京师范大学的一位教授学习，经过一段时间的学习后，陈珊被老师推荐去中国少年儿童基金会做讲师，陈珊跟随着团队去了很多地方，见了很多人，在世间皆苦的众生相里，她意识到自己的苦是如此微不足道。持续不断地学习，积极向上的态度，陈珊发觉自己的能量场正在变强，她也开始深入地探索自己的问题，用学习到的理论去反推自己的情绪，发现问题，解决问题，陈珊察觉到自己对世界和人生的感受力正在不断提高。

尼采说，“在自己身上，克服这个时代。”在那个心理咨询还未普及的年代，陈珊在学习、自我疗愈和帮助他人之间，成为了远近皆知的专家，越来越多的人慕名而来，只为一解心中的困惑。难的是在周遭的质疑声中踽踽独行，难的是在声名大噪时初心如磐。最初，心理咨询并不被国人所接纳，对于陈珊来说，最为致命的痛苦不是学生的质疑，而是亲人朋友的怀疑，很多人都认为她在天方夜谭，对于一个曾经患有抑郁症的人而言，外界的看法会令她重新陷入焦虑。尽管痛苦，尽管不解，陈珊还是依然坚持着自己的道，并积极向老师寻求帮助。“为什么一定要不认可的人去认可你？”老师的这句反问，让陈珊茅塞顿开，原来外人的评价、在乎都是不重要的，如果过分在意这份“认可”，实际上还是对自己的不认可。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”陈珊的眼前一片清明，她坚定了信念，更加积极专注地践行心理咨询事业。

“对我而言，所有的不好都成为了馈赠。”陈珊温情地说道。只有自己淋过雨，才知道淋雨的感受，才想为更多在暴雨之下的人撑起一把伞。对于慕名前来深圳树洞进行心理咨询的学生，陈珊会让他们先以照顾自己的感受为主，学会去正视、排解自己的情绪，寻找自己内心缺失的东西，重养自己一遍。她强调，对待有心理障碍的人群，最好的方式就是专注、陪伴。多年以来，我从未想过要将事业做得有多宏大，而是去想怎么样才能够帮助到这个人，帮助他走出困境，重新获得感知生活美好的能力，事实证明：真诚付出的人，收获的也都是真心与真诚。

拥有寻找问题的心，就会拥有寻找人生春天的勇气。截至目前，深圳树洞心理咨询接待过的人群不分年龄阶段，以青少年居多，最小的孩子正在读幼儿园。在帮助他们的过程中，陈珊也遇到过很多困难。她表示，从业以来，面临的最大困难在于很多孩子都愿意来听课学习，但他们的父母却并不赞成。当然遇到这种情况时，陈珊并不阻止愿意来学习的孩童听课，继续前来学习的孩童深知自己的父母没有付费，为了感谢陈珊的付出，她们通常都会携带一些自己制作的小礼物，每每遇到这种情况，陈珊也总是会心一笑，对孩子们说，感谢她们的付出。

心灵的释放，并不局限于压力、焦虑的排解，更在于人与人之间、心与心的靠近，这正是陈珊创建深圳树洞心理咨询的初心愿景。谈及深圳树洞心理咨询命名的来源，陈珊指出，“树洞”两字源于一个寓言故事：理发匠发现皇帝长了一对驴耳朵，，又因为身份只能憋在心里不能与他人诉说，郁闷非常，最后他在山里找到了一棵树，向树诉说自己压在心底的秘密和困惑，心里的石头有了落脚处，理发匠很是畅快，树洞也由此成为了可以接受秘密的象征。陈珊很喜欢这个故事，她也想做一个“树洞”，成为别人生命中的一根稻草，去倾听别人的心声。

赋予，生命的共鸣

“真正的强大不是对抗，而是允许发生。”既然事情已然发生，比起一再地追问为什么，还不如主动去寻找破局之法。陈珊说道：“心理学并没有想象中的深奥难懂，实际上它非常通俗。最初，我在跟随一位日本老师学习时，她告诉我，你先模仿我、再成为我、再超越我，这句话对我的影响很深，我也是按照这个流程去学习、摸索和成长，同样我也以这个标准去陪伴我的学生，帮助他们。只要勇敢迈入，就已经成为了自己的英雄。”此后，陈珊在世界各地学习深耕，见过更多的案例，用心陪伴、真诚相待便成为了她人生的信条。

心理学，是人情绪的调节剂。深圳树洞心理咨询为前来咨询的学生所提供的方案，从不死板地拘泥于流程，而是依照每个人的状态，先去聆听他们的故事，进而再辅以最适合他们的疗愈方法。陈珊解释，你永远无法知道坐在你对面的学生到底经历了什么，也永远无法代替他的感受。同时在疗愈的过程中，也有很多不可抗力的因素存在。比如，经过诊断，有的学生可能需要两到三年才能恢复，但实际上只需要十几次，他就能够恢复得很好，而有些孩子的家长，在最初非常配合，但实际上却坚持不了多久就会选择放弃。所以公司的咨询方案从不会特定，我们唯一能够做到的就是真心相待、用心陪伴。

抚平心灵的褶皱，重回生活轨道，汲取生命的力量。一位家庭条件优渥的同学，是所有同学艳羡的对象，但他却无法开心，因为他的生活里只有自己，父母的缺失，让他的生活里满是阴霾。初一时，他就选择了辍学，找不到人生的价值。陈珊在聆听了他的故事后，想要联系他的父母，共同帮助他走出生命的低谷期，但他的父母依然缺失。在此情况下，陈珊向其父母建议，如果做不到共同陪伴，就请不要干预他的成长，在陈珊的帮助下，他成长得很好，虽然早早地离开了学堂，但他依然找到了人生的方向和努力的意义，拥有了富足的精神和强劲的生命力；此外，还有一位在怀二胎期间流产的女士，失去孩子后，她出现了幻听的症状，她总是能够听见孩童啼哭的声音，长此以往，令她身心俱疲，变得患得患失。在跟随陈珊学习了一段时间后，她不仅治愈了自己，还影响了自己的先生，缓解了自己与公婆之间的关系，重新收获了幸福的人生。值得一提的是，她还考取了心理咨询方面的证书，想要像陈珊一样去帮助更多人。一棵树撼动另一棵树，一个人影响一个人，一个人影响一个家庭，一个人影响一群人，陈珊所坚信的事业，在此刻有了更生动的表达。当然她也坦言，多年来，也并不是每个案例都能够取得成功，也有很多人主动放弃了成长的机会。

见自己，看世界，是心理学给予了陈珊崭新的人生。正是因为她感受到了心理学的光芒，所以更加迫切地希望人人都能够去学习一点心理学，更好地与自己对话。对于深陷心理问题的青年，陈珊建议，首先要发挥主观能动性，主动去学习；其次是爱自己。对于家长，如果自己的孩子出现了心理方面的问题，首先要反思的是自己，可能是自己的陪伴方式出现了问题，但自己并没有意识到，只有自己主动去学习，才能发现问题，才能改变自己的陪伴方式，营造一个全新的生活环境，孩子的身心发展才会更加健康。

“心理学没有想象的那么难，人总要踏出第一步，才能奔向更好的自己。”陈珊诚挚地表示，她最希望的事情，就是有越来越多的人能够正确地认识心理学，并去学习和了解。对于未来，她也有着清晰的规划，即“让心理学幸福每一个家庭”，这是深圳树洞心理咨询的口号，也是陈珊正在为之努力的方向。完成多少业绩，接待多少学生，都不在陈珊的考虑范围之内，她只想秉承初心，去陪伴每一个人，在帮助别人的过程中，看到被帮助者的改变。

生活的答案，命运的脚注，都在人的心里，等待着我们去发现。陈珊经常会被学生催促着讲课，也会定期开展一些家长陪伴的课程，但每一次的课程都极其随意，并未形成系统，她表示，“因为我的时间有限，而我也更希望能够把时间花在踏实地陪伴学生这件事情上。”除此之外，她还经常前往社区开设一些公益心理课程，让更多人能够了解、正视心理学存在的价值和意义，正视自己的心理问题，不再去否定自己，而是积极热情地去寻找破解的方法。

以心理学为纽带，激发生命的共鸣，迎来治愈新生。近年来，随着社会经济的发展，越来越多人开始重视心理学，正视自己的情绪，深圳树洞心理咨询愿做这把开启心灵秘境的钥匙，赋予更多人精神力量，帮助更多人寻找生命的答案、找回自己！