迎寒而上励精兵 奏响冬训“最强音”

正所谓冬训肯吃苦，开春猛如虎。为进一步夯实队伍训练基础，提升综合性应急救援能力，不断浓厚“比、学、赶、帮、超”的练兵备战氛围。近日，兴安盟森林消防支队白狼中队紧盯薄弱环节，聚焦实战需求，以冬训为契机持续掀起训练热潮。

中队严格遵循体能训练由简到繁、由易到难、循序渐进的规律，有针对性地选择训练器材和场地，根据驻地天气情况合理安排室内和室外体能训练时间，确保训练有序进行。让经验丰富的体能教练员组织指战员做好训前热身，在训练时增加热身时间，充分活动身体关节，增强血液流动和肌肉弹性，在保证训练高强度、高效能的基础上，确保将训练损伤降至最低，避免“非战斗减员”。找准差距、有的放矢、对症下药。中队坚持“缺什么、补什么、什么弱、练什么”的原则，结合自身短板弱项深入分析每名指战员身体实际情况，科学制订训练计划，采取一人一计划、相互帮扶、以强带弱等训练方法，科学设置了耐力跑、爆发跑、小肌群训练、核心力量训练、身体平衡训练等训练科目，力求在冬训期内达到体能素质大幅提高的效果。精益求精强技能，以训促战显担当。中队充分立足新形势下任务需求坚持将救援技能提升作为重点。针对当前冬季低温雨雪冰冻灾害的任务实际，重点围绕冰雪灾害救援装备操作使用、绳索救援技术等科目开展针对性救援训练，打牢救援技能基础。

冬季是体能储备的“黄金期”，也是提作风、拼意志、练技能的大好时节，下步，该大队将抓住冬训有利时机，严格按纲施训、从严实训、科学组训，创新内容和手段，全面锤炼摔打队伍，使全体指战员继续保持高昂的训练热情和良好的训练作风，不断提升专业技能素养和基础体能储备，切实做到能够随时拉得出、上得去、打得赢，坚决承担起应急救援“主力军”和“国家队”的职责使命。（周进）