什么是浅表性胃炎？如何提前预防？

浅表性胃炎是胃粘膜浅层的炎症，是最轻度的炎症，发病率非常的高。如果成年人去做胃镜，十个人里面，可能九个人都存在胃炎，而浅表性胃炎是最轻微的一种，只要你天天吃东西，胃就很难做到一点炎症都没有。

浅表性胃炎距离胃癌还有非常遥远的距离，绝大部分的患者都不会发展为胃癌，大家不需要过度的紧张。虽然网上说的没错，浅表性胃炎可以发展为萎缩性胃炎，不典型增生，甚至是胃癌。但是，大部分的浅表性胃炎都是可以治好的，不会出现胃癌的情况。当然，如果你不注重自己的身体，不爱惜自己的胃，不改变生活饮食习惯，是有可能变得严重的。

一、浅表性胃炎的症状

1、上腹痛    

疼痛多不规律，与饮食无关，常为没有规律的弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。少数患者的上腹部疼痛情况还会与天气变化有关。

2、腹胀、嗳气

浅表性胃炎致使患者胃部功能减退，导致患者出现消化不良问题，使食物在患者胃部潴留，从而出现腹胀现象，同时潴留的食物在胃部发酵，产生气体，经食管排出体外，引发嗳气，该症状可暂时缓解腹胀问题。

3、反复出血

为常见症状。出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

4、食欲不振

为常见症状。出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

5、恶心呕吐、便秘腹泻

患有浅表性胃炎的人会有恶心、呕吐的现象发生，这是因为炎性胃黏膜受一些因素刺激，以及胃动力不足障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐，便秘与腹泻

二、浅表性胃炎是如何产生的？

1、饮食不当

浅表性胃炎本质上是胃粘膜损伤。所以不良的饮食习惯是造成胃病的重要原因。喝酒、吃辛辣刺激性食物、重油腻、暴饮暴食、不吃早餐、进食过快等都可能造成胃粘膜损伤，进而导致胃炎。

2、心理因素

胃病的发作与心理不健康有非常大的关系。大家可以想想，患有慢性胃病的人是不是在压力过大、情绪激动时就会发作。其实引起胃病也和长期处于精神紧张，抑郁、焦虑状态有关。心理因素会导致神经功能出现紊乱，进而导致胃粘膜血管舒张功能紊乱，造成胃粘膜的血流量减少，从而破坏胃粘膜，致使炎症发生。

3、细菌、病毒及药物因素

在急性胃炎之后，胃黏膜病变长时间不愈或反复发作，逐渐演变成浅表性胃炎。鼻腔、口腔、咽部等部位感染细菌或毒素，经过长期的吞食，可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。此外，幽门螺杆菌感染、某些药物如阿司匹林、某些激素类、抗生素类药物也会导致胃炎。

4、循环及代谢功能障碍

当充血性心力衰竭或门静脉高压时，使胃长期处于瘀血和缺氧状态，导致胃黏膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌大量繁殖，造成胃黏膜损害。慢性肾衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃黏膜产生刺激性损害，导致胃黏膜充血水肿甚至糜烂。

三、胃炎的预防

1、积极锻炼：适当的运动可以提高自身的免疫力，以及抗病能力。

2、合理饮食：胃作为身体的“磨子”，若不合理饮食，很容易伤害它的健康，所以保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不大量饮酒，细嚼慢咽，忌食生、冷、硬食物。

3、乐观心态：胃其实是一个情绪器官，非常容易受心理、精神、情绪的影响，常常会有人一生气就吃不下饭，或气到胃疼的情况，这就是最直接的证明。所以想要预防胃病，拥有一个乐观的心态至关重要。

4、养成积极就医的习惯：胃的不适其实很常见，也正是因为这样，往往出现胃肠不适，很多人都不当回事。但其实很多胃病就是这样从轻微拖成了严重胃病的。所以有不适，积极就医检查是非常重要的，到一定年龄后，定期的胃肠镜检查也是非常有必要的。

单位：山西白求恩医院消化内科

作者：李超 杜旭芳

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