永定区小学学科骨干教师“心理健康”第二期线下培训第二天——精彩继续，收获满满

10月25日，2024年永定区小学学科骨干教师"心理健康"第二期培训第二天学习在张家界市永定区教师进修学校拉开帷幕。本次培训旨在进一步帮助教师掌握心理健康课程的教学设计与实践技巧，同时加强教师自身情绪管理能力，为广大教师的职业发展注入新的活力。

上午的课程由资深教育专家田冬梅老师主讲，重点围绕心理健康课程的教学设计进行了深入探讨。田老师首先阐述了心理健康课程设计的基本原则，包括注重实践性、体验性和针对性等。她指出，心理健康课程的设计应紧扣学生的实际需求，通过生动有趣的课堂活动，引导学生积极参与，从而增强心理健康意识。同时，她还分享了完整的心理健康课程教学设计流程，并就如何设计针对性的心理课活动环节提出了具体建议。

下午的培训由心理健康教育专家曹霞老师主讲，主题聚焦于教师自身的情绪问题识别与调节。曹老师首先帮助大家认识了情绪问题的内涵及其对教师工作的影响，并分析了造成情绪问题的常见原因，如工作压力过大、人际交往障碍等。接着，她详细介绍了情绪问题的识别方法，并现场指导教师进行了情绪自评测试。最后，曹老师重点讲解了缓解和调节情绪问题的具体技巧，如深呼吸放松、调整作息等，帮助教师掌握了有效的自我情绪管理方法。

通过两天紧凑充实的培训，参加培训教师不仅收获了心理健康课程设计与实施的新思路，也进一步增强了自我情绪调控的技能。参训教师纷纷表示，此次培训不仅丰富了他们的专业知识，也为他们今后更好地服务于学生的心理健康发展奠定了坚实基础。

编辑：丁君 王佳